Les soldats subissent des blessures différentes des civils en raison de leur rôle unique dans le combat. Ils doivent faire face à la violence, risquer la mort et supporter un stress constant au service de leur pays. Cela peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale qui affectent leur vie privée après leur retour à la maison. L'un de ces problèmes est celui de la proximité. Les soldats ont souvent du mal à communiquer émotionnellement avec les autres en raison de souvenirs traumatisants et d'un sentiment d'isolement de la société. Dans cet essai, je vais discuter de la façon dont les soldats négocient les limites relationnelles quand la proximité peut déclencher des souvenirs traumatisants.
Quand les soldats rentrent de la guerre, ils peuvent combattre le TSPT, la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Ces conditions les empêchent de nouer des liens étroits avec des partenaires proches ou nouveaux. L'intimité devient une tâche difficile quand ils vivent des expériences passées à travers des souvenirs, des cauchemars nocturnes et des déclencheurs pendant le sexe. Pour faire face à ces symptômes, les soldats fixent des frontières avec les autres.
Certains évitent généralement les relations sexuelles ou les limitent à certains moments et endroits. D'autres créent des règles sur les touches autorisées ou non. Cependant, d'autres utilisent des mots de code ou des signaux pour communiquer leurs besoins sans en dire trop.
Le problème le plus grave dans les négociations sur les frontières pour les soldats est de trouver un équilibre entre l'honnêteté et la confidentialité. Ils doivent être honnêtes à l'égard de leur traumatisme afin de renforcer la confiance et l'intimité et de se protéger contre le déclenchement d'émotions. La communication ouverte aide les partenaires à comprendre les besoins et les limites des uns et des autres. Cela crée de l'empathie et crée un espace sûr où les deux parties se sentent à l'aise de partager leurs pensées et leurs sentiments.
Le partage peut nuire à la proximité en faisant en sorte que les partenaires se sentent coupables ou ressemblent à des intrus dans la vie d'un soldat. Les frontières sont essentielles pour préserver la proximité tout en respectant l'espace personnel et les contraintes.
Les soldats doivent aussi apprendre à se soigner en priorité. Prendre le temps d'une ou d'une auto-réflexion peut les aider à traiter le traumatisme et à ajuster les émotions. Cela comprend des pauses pendant les moments intimes ou des soins lorsque nécessaire. Les soldats ne doivent pas se sentir obligés de se battre s'ils ne le veulent pas et doivent contrôler leurs choix. Les partenaires doivent soutenir cette décision plutôt que d'insister sur une plus grande proximité.
La création de frontières saines exige respect mutuel, compréhension et compassion.
La négociation des limites relationnelles pendant la proximité est cruciale pour les soldats qui luttent contre le TSPT. La communication honnête, la pratique du libre-service et la compréhension mutuelle favorisent la confiance, la sécurité et la guérison. Il sera plus facile pour les soldats qui travaillent dur pour établir ces frontières de forger une relation sensée qui améliorera leur bien-être et leur bonheur.
Comment les soldats négocient-ils des limites relationnelles quand la proximité peut causer des souvenirs traumatisants ?
Il existe plusieurs façons dont les soldats peuvent négocier des limites relationnelles pour éviter de déclencher des souvenirs traumatisants lors de l'établissement de relations intimes. Premièrement, ils doivent être honnêtes avec leurs partenaires au sujet de leur expérience passée et de ce qui les provoque. Deuxièmement, ils doivent communiquer ouvertement et régulièrement leurs besoins et leurs désirs dans le cadre d'une relation. Troisièmement, ils doivent travailler ensemble pour créer des frontières saines qui protègent les deux parties contre les intrusions non désirées de l'autre.