L'intimité sexuelle fait partie intégrante de la vie de la plupart des gens. C'est souvent considéré comme un moyen d'exprimer l'amour, de renforcer la confiance et de renforcer les liens entre les partenaires.
Lorsque les militaires sont éloignés de leurs proches pendant de longues périodes, il peut être difficile de maintenir ces liens étroits. Malgré cela, la recherche a montré que l'intimité sexuelle peut encore fournir des avantages pendant le déploiement.
L'intimité permet aux couples de rester en contact émotionnellement et physiquement, malgré la séparation. Ce lien aide à prévenir les sentiments de solitude, d'anxiété et de dépression qui peuvent résulter de la séparation. La recherche a montré que la communication régulière, le partage des pensées personnelles et la discussion des problèmes dans les relations au moyen d'appels téléphoniques, de courriels, de conversations vidéo et de lettres augmentent l'intimité émotionnelle.
Certaines études ont montré que les contacts physiques tels que les baisers, les câlins et le toucher aident à réduire le niveau de stress associé au déploiement. Le sexe libère également de l'ocytocine, qui crée un sentiment de confort et de sécurité, tout en améliorant l'humeur et en réduisant le taux de cortisol responsable de l'apparition du stress.
Les couples qui ont des relations sexuelles déclarent régulièrement une plus grande résistance que ceux qui ne le font pas. Lorsqu'ils sont déployés, les gens se sentent moins déprimés par les exigences de la vie et sont plus capables de faire face aux difficultés. Ils présentent moins de symptômes de trouble de stress post-traumatique (TSPT) et de troubles anxieux que ceux qui ne sont pas impliqués dans l'intimité. La proximité physique soulage les facteurs de stress du déploiement et réduit les effets sur la santé mentale.
L'activité sexuelle libère des endorphines qui contribuent au bien-être et au bonheur. Cela réduit la pression artérielle et la fréquence cardiaque, réduisant le risque de maladies cardiovasculaires causées par des situations stressantes telles que les déploiements. Il favorise également la relaxation, soulage les tensions et augmente le niveau d'énergie.
L'intimité sexuelle peut être une tâche difficile pendant le déploiement, car elle nécessite la confidentialité, le temps et les ressources qui ne sont pas toujours disponibles.
Il existe des solutions créatives. Certains couples s'envoient des textes ou des messages érotiques. D'autres utilisent Skype ou Zoom pour partager des expériences sexuelles en direct. Les conjoints et partenaires militaires peuvent même faire des visites à la maison seuls pour rester en contact avec leur partenaire pendant le déploiement.
L'intimité sexuelle fait partie intégrante du maintien de la stabilité psychologique pendant le déploiement. La communication régulière, le contact physique et le lien émotionnel profitent aux deux personnes.
Quel rôle joue l'intimité sexuelle dans le maintien de la résilience et de la stabilité psychologique pendant le déploiement ?
L'importance du lien physique avec une autre personne est largement reconnue comme bénéfique pour la santé mentale générale des personnes. L'intimité sexuelle peut servir une de ces formes de connexion avec les autres et peut fournir confort et soutien pendant les périodes de stress ou d'anxiété intense.