La intimidad sexual es una parte esencial de la vida de la mayoría de las personas. Esto a menudo se ve como una forma de expresar amor, generar confianza y fortalecer los lazos entre los socios.
Cuando el personal militar se encuentra lejos de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo, puede ser difícil mantener estos estrechos vínculos. A pesar de esto, los estudios han demostrado que la intimidad sexual todavía puede proporcionar beneficios durante el despliegue.
La intimidad permite a las parejas mantenerse conectadas emocional y físicamente a pesar de la separación. Esta conexión ayuda a prevenir los sentimientos de soledad, ansiedad y depresión que pueden surgir debido a la separación. Los estudios han demostrado que la comunicación regular, el intercambio de pensamientos personales y la discusión de problemas en las relaciones a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, videochats y correos electrónicos aumentan la intimidad emocional.
Algunos estudios han demostrado que los contactos físicos, como besos, abrazos y tocamientos, ayudan a reducir los niveles de estrés asociados con el despliegue. El sexo también libera oxitocina, que crea una sensación de comodidad y seguridad, al tiempo que mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de cortisol, responsable de la aparición del estrés.
Las parejas que tienen relaciones sexuales informan regularmente de una mayor resistencia que las que no lo hacen. Cuando se despliegan, las personas se sienten menos deprimidas por las exigencias de la vida y más capaces de hacer frente a las dificultades. Experimentan menos síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastornos de ansiedad que los que no participan en la intimidad. La proximidad física proporciona alivio de los factores estresantes del despliegue y reduce el impacto en la salud mental.
La actividad sexual libera endorfinas que contribuyen al bienestar y la felicidad. Esto reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares causadas por situaciones de estrés como los despliegues. También promueve la relajación, alivia la tensión y aumenta los niveles de energía.
La intimidad sexual puede ser una tarea difícil durante la implementación, ya que requiere privacidad, tiempo y recursos que no siempre están disponibles.
Existen soluciones creativas. Algunas parejas se envían textos eróticos o mensajes entre sí. Otros usan Skype o Zoom para compartir experiencias sexuales en vivo. Los cónyuges militares y los socios pueden incluso organizar visitas en casa solos para mantenerse en contacto con su pareja durante el despliegue.
La intimidad sexual es una parte esencial del mantenimiento de la estabilidad psicológica durante el despliegue. La comunicación regular, el contacto físico y la conexión emocional benefician a ambas personas.
¿Qué papel juega la intimidad sexual en el mantenimiento de la estabilidad y la estabilidad psicológica durante el despliegue?
La importancia de la conexión física con otra persona es ampliamente reconocida como beneficiosa para la salud mental general de las personas. La intimidad sexual puede servir como una de estas formas de conexión con los demás y puede proporcionar comodidad y apoyo durante períodos de estrés severo o ansiedad.