Comment les couples émotionnellement intellectuels s'adaptent aux changements dans la santé et la fonction sexuelles
Si vous avez déjà lutté avec votre partenaire au sujet de son manque d'intérêt pour le sexe, vous savez qu'il peut être difficile de maintenir une relation solide quand quelque chose ne va pas entre les feuilles. Mais que faire si les couples avaient un moyen d'améliorer leurs compétences en communication et de travailler ensemble sur ces questions sans se désintégrer et sans recourir à des mesures extrêmes? Dans cet article, je vais montrer comment les couples émotionnellement intelligents s'adaptent aux changements dans la santé et le fonctionnement sexuels, en comprenant les besoins et les désirs des uns et des autres mieux que jamais auparavant.
La communication est la clé
La communication est nécessaire pour toute relation, mais surtout quand il s'agit de sexe. Les couples qui parlent ouvertement de leurs besoins, désirs et désirs ont tendance à mener une vie sexuelle plus satisfaisante en général.
Cependant, beaucoup de gens ont du mal à parler de sexualité parce qu'ils craignent d'être condamnés ou rejetés par leurs partenaires. Pour surmonter ce problème, les couples doivent pratiquer une audition active et poser des questions au lieu de faire des hypothèses.
Par exemple, la question « Qu'est-ce qui rendrait le temps intime meilleur aujourd'hui? » peut aider à identifier les problèmes potentiels ou les domaines à améliorer.
Demandez de l'aide professionnelle
Les sexothérapeutes sont des spécialistes formés qui peuvent aider les couples à améliorer leurs relations sexuelles. Ils offrent des conseils personnalisés où les clients peuvent discuter de problèmes spécifiques et élaborer des stratégies pour les résoudre. En outre, ils peuvent recommander des activités telles que des massages sensuels ou des rendez-vous conçus pour améliorer la communication à l'extérieur de la chambre. Cette approche contribue à renforcer la confiance et la proximité tout en améliorant la performance physique.
Prenez le temps de prendre soin de vous
Les couples retardent souvent leurs soins pour répondre aux besoins de tous les autres. Mais cela peut conduire au burn-out, au ressentiment et à la rupture des relations. Au lieu de cela, les couples doivent donner la priorité au sommeil calme, à l'exercice et à la nutrition, afin qu'ils se sentent chargés d'énergie et prêts à être romantiques quand ils apparaissent. La prise en charge implique également la mise en place de limites autour du travail ou d'obligations sociales susceptibles d'entraver la proximité.
Soyez patient et gentil
Les problèmes sexuels ne passent pas toujours du jour au lendemain; il faut du temps pour s'attaquer aux causes sous-jacentes, comme le stress, l'anxiété ou le traumatisme. Les couples doivent être patients les uns envers les autres pendant ces transitions et éviter de se blâmer ou de se faire honte quand tout ne se passe pas comme prévu. Être gentil signifie accepter les défauts sans être condamné et célébrer les succès ensemble.
Par exemple, si un partenaire a de la difficulté à maintenir une érection, louer l'effort plutôt que de critiquer l'échec peut contribuer à une attitude positive envers le sexe.
Créer une nouveauté
L'intimité ne doit pas se limiter au sexe pénétrant - il existe de nombreuses façons d'exprimer l'amour physiquement! Les couples qui apprennent de nouveaux postes, rôles ou actions découvriront que la santé sexuelle s'améliore organiquement au fil du temps. Essayez d'expérimenter avec des huiles de massage ou des jouets pour animer un prélude ou des scénarios de rôle qui révèlent vos désirs intérieurs. L'étude des débris comme le BDSM est une autre option pour les couples aventureux qui veulent prendre leur lien plus loin que jamais!
Travailler sur la proximité émotionnelle
La proximité émotionnelle va de pair avec le lien physique, car elle crée la confiance entre les partenaires. Si vous vous sentez émotionnellement loin de votre partenaire, travaillez à communiquer ouvertement vos sentiments jusqu'à ce que vous sentiez que vous êtes à nouveau compris et soutenu.Cela peut inclure une conversation sur l'expérience passée qui vous a amené sur cette voie de séparation afin que vous compreniez tous les deux pourquoi cela s'est produit en premier lieu. En travaillant ensemble sur ces questions, les couples peuvent tisser des liens plus profonds fondés sur l'honnêteté et la vulnérabilité.
Se concentrer sur le plaisir
Se concentrer sur le plaisir plutôt que sur la performance permet aux couples d'avoir plus de plaisir pendant le sexe, en ralentissant et en étant présents en ce moment. Ne vous inquiétez pas trop d'atteindre l'orgasme; au lieu de cela, concentrez-vous à profiter de la compagnie de l'autre en prenant des pauses quand c'est nécessaire, sans pression ni attentes. Cette approche aide les couples à découvrir ce qui leur donne le plus de plaisir sans se comparer à des normes irréalistes.
En suivant ces conseils, les couples émotionnellement intelligents peuvent orienter les changements dans la santé et le fonctionnement sexuels, tout en conservant une relation solide basée sur le respect et la compréhension mutuels. En faisant preuve de patience et de dévouement, n'importe quel couple peut apprendre à s'adapter à de nouveaux défis et à créer une vie satisfaisante ensemble - peu importe l'âge qu'ils ont ou ce que la vie leur jette sur le chemin!
Comment les couples émotionnellement intelligents s'adaptent-ils aux changements dans la santé et les fonctions sexuelles ?
L'intelligence émotionnelle (IE) est un concept qui met l'accent sur la capacité de reconnaître ses émotions et celles des autres, ainsi que d'utiliser ces informations pour guider le comportement afin de gérer avec succès les relations avec les autres, en particulier les partenaires romantiques comme les couples. Il s'est avéré être un indicateur important de la satisfaction des relations, y compris dans les relations à long terme.