L'adaptation est un moment clé quand il s'agit de maintenir une communication et une intimité saines chez les couples militaires. Lorsqu'un partenaire est déployé ou réaffecté, l'autre doit apprendre à ajuster ses schémas de communication pour maintenir une relation solide. Cela peut inclure un changement de fréquence, d'environnement et de tonalité de la communication, ainsi que de nouvelles façons de manifester de l'affection et du soutien.
La communication fréquente est très importante pour maintenir un partenariat étroit dans la séparation. Les couples militaires peuvent avoir à planifier des appels quotidiens, à envoyer des messages fréquents ou à communiquer dans un chat vidéo plus souvent qu'auparavant. Ils doivent également essayer d'être virtuellement présents dans la vie de l'autre, même s'ils sont physiquement séparés, en échangeant des photos, des vidéos et des mises à jour sur leurs activités quotidiennes.
Lors de la communication, les conjoints militaires doivent être sûrs de rester positifs et optimistes. La positivité peut aider à combattre les sentiments de solitude et d'angoisse pendant le déploiement. Cela peut également aider à éviter les malentendus et les malentendus qui peuvent ensuite conduire à des conflits. Les conjoints doivent également prendre soin d'écouter activement plutôt que de penser qu'ils savent ce que pense ou ressent leur partenaire.
La proximité peut également changer pendant le déploiement. Les partenaires qui sont à l'extérieur de la maison peuvent manquer le toucher physique et l'affection. Pour compenser cela, les couples peuvent s'appuyer davantage sur des formes numériques de proximité telles que le sexting, l'envoi de messages romantiques et l'échange de selfies. Certains couples peuvent également expérimenter le sexe par téléphone ou cybersex, ce qui peut fournir un sentiment d'intimité sans être physiquement ensemble.
Il est important de ne pas trop compter sur ces substituts numériques de proximité. Le lien physique reste vital pour maintenir une relation saine. Lorsque cela est possible, les partenaires doivent trouver des moyens de se connecter physiquement dans une séparation, comme planifier des rendez-vous sur Skype ou échanger des lettres d'amour. Cela vous aidera à garder l'étincelle jusqu'à ce qu'ils se réunissent à nouveau.
La communication et l'adaptation à la proximité nécessitent patience, créativité et dévouement. Les couples militaires doivent travailler dur pour s'assurer qu'ils ont de bonnes pratiques de communication et d'intimité, même lorsqu'un partenaire est déployé ou réaffecté. Après avoir fait des efforts et compris, ils seront en mesure de résister à n'importe quelle tempête et de sortir plus fort que jamais.
Comment les partenaires adaptent-ils leurs méthodes de communication et leur proximité à l'évolution des conditions de déploiement ou de réaffectation ?
Les partenaires qui vivent des changements dans leur relation en raison du déploiement ou de la réaffectation peuvent avoir du mal à maintenir un niveau sain de communication et d'intimité les uns avec les autres. C'est parce qu'ils sont confrontés à de nouveaux problèmes tels que la séparation physique, les horaires imprévisibles et les facteurs de stress élevés qui peuvent perturber leurs routines normales et leurs schémas de communication. Pour s'adapter à ces changements, les partenaires doivent travailler ensemble pour trouver des moyens de rester connectés malgré la séparation physique.