La capacité de faire face à des situations stressantes est un aspect important de la résilience.
C'est particulièrement important pour ceux qui vivent dans un environnement militaire à haut risque, où ils sont quotidiennement confrontés à de nombreuses menaces pour leur bien-être physique et mental. C'est particulièrement vrai pour les membres de la communauté lesbienne, gaie, bisexuelle, transgenre (LGBT), qui doivent faire face à d'autres défis liés à leur orientation sexuelle ou à leur identité de genre. Malgré ces difficultés, de nombreux représentants LGBT ont fait preuve d'une résilience remarquable pour surmonter les tensions de la vie militaire, ce qui suggère qu'il peut y avoir des mécanismes psychologiques qui les aident à s'adapter.
L'un des mécanismes potentiels est le soutien social au sein du couple lui-même. Des études ont montré que les couples LGBT s'appuient souvent fortement les uns sur les autres en matière de soutien émotionnel et pratique pendant une crise. Il peut s'agir du partage de ressources telles que le logement et le revenu, de la dépendance émotionnelle des uns et des autres face à la discrimination ou au harcèlement et d'un sentiment de stabilité dans un environnement autrement chaotique. En outre, la recherche montre que les partenaires ont tendance à se confirmer et à se confirmer mutuellement, en renforçant l'estime de soi positive et en contribuant à renforcer la résistance aux stéréotypes négatifs sur la communauté LGBT.
Un autre mécanisme possible est le rôle de la communication entre les partenaires. De bonnes compétences en communication sont essentielles pour toute relation, mais elles sont encore plus importantes dans les situations de stress élevé. Pour les couples LGBT de l'armée, une communication efficace implique la possibilité d'exprimer des besoins et des craintes sans crainte de condamnation ou de représailles. Cela nécessite également une écoute active, ce qui permet aux partenaires de comprendre les points de vue des uns et des autres et de travailler ensemble pour trouver des solutions. Cela peut contribuer à renforcer la confiance et la solidarité, ce qui, à son tour, peut renforcer la résilience.
Les chercheurs ont également identifié l'importance de la flexibilité cognitive et de la résolution de problèmes comme facteurs clés de la durabilité. Les personnes LGBT doivent être capables de réfléchir de manière créative à la façon de naviguer dans leurs tâches uniques tout en s'acquittant encore de leurs responsabilités en tant que soldats. Ils doivent apprendre à s'adapter aux circonstances changeantes et à élaborer des stratégies pour surmonter les situations stressantes. Il peut s'agir de mettre au point de nouveaux mécanismes d'adaptation ou de trouver des moyens de réduire les facteurs de stress en général.
Il a été suggéré que les personnes LGBT peuvent compter sur des croyances spirituelles ou religieuses pour faire face aux difficultés. Bien qu'il y ait un nombre limité de preuves de cette hypothèse, certaines études suggèrent que les pratiques fondées sur la foi, comme la méditation ou la prière, peuvent contribuer à la durabilité en donnant un sens et un sens à la vie. En outre, la recherche montre que les communautés religieuses peuvent offrir un soutien social en créant un sentiment d'appartenance et de reconnaissance qui peut aider à se protéger contre le stress.
Ces mécanismes psychologiques donnent une idée des raisons pour lesquelles de nombreux couples LGBT peuvent prospérer malgré la vie dans un environnement à haut risque. En s'appuyant les uns sur les autres, en communiquant efficacement, en pensant de façon critique et en trouvant des sources de soutien, ils peuvent accroître la résilience et maintenir la santé mentale. La compréhension de ces mécanismes peut aider les dirigeants militaires à établir des politiques et des programmes qui soutiennent les membres du service LGBT et leur famille.
Quels sont les mécanismes psychologiques qui sous-tendent la résilience des couples LGBT dans les contextes militaires à haut risque ?
La résilience fait référence à la capacité d'une personne à se remettre de l'adversité, comme être dans un environnement militaire à haut risque où elle n'est pas protégée par la loi, ce qui peut inclure des menaces de discrimination en raison de son orientation sexuelle ou de son identité de genre.