L'activité sexuelle augmente les niveaux d'endorphine, les agents naturels de la douleur du corps, parce qu'il provoque l'émission de ces hormones pendant l'orgasme. Les endorphines sont des neurotransmetteurs qui se lient aux récepteurs du cerveau, provoquant un sentiment de plaisir et de bien-être. Des études suggèrent que les niveaux élevés d'endorphines peuvent également avoir des effets positifs sur la santé générale, par exemple, réduire le stress et améliorer l'immunité.
Pendant le sexe, divers facteurs physiques et psychologiques contribuent à la libération d'endorphines, y compris une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation du flux sanguin et une augmentation de l'intensité émotionnelle. En conséquence, l'activité sexuelle peut entraîner des bienfaits à long terme pour la santé mentale et physique. Le mécanisme exact de cette relation est toujours à l'étude, mais les chercheurs estiment que cela pourrait inclure la régulation des réactions de stress et de l'inflammation dans le corps.
En plus de promouvoir le bien-être général, l'activité sexuelle a été associée à d'autres avantages spécifiques pour la santé, tels que l'amélioration de la fonction cardiovasculaire et la réduction du risque de certains cancers.
Par exemple, une étude a montré que les hommes qui avaient des orgasmes fréquents étaient moins susceptibles d'avoir un cancer de la prostate que ceux qui n'en avaient pas. Une autre étude a montré que les femmes qui avaient une activité sexuelle régulière avaient une meilleure fonction cognitive plus tard dans la vie.
Malgré ses avantages potentiels, l'activité sexuelle doit être abordée avec prudence et responsabilité. Les comportements dangereux ou à risque, comme les rapports sexuels non protégés ou les rapports sexuels avec plusieurs partenaires, peuvent accroître le risque d'infections sexuellement transmissibles (ITS) et d'autres effets indésirables.
En outre, les personnes atteintes de maladies préexistantes ou qui prennent certains médicaments peuvent ressentir des effets secondaires négatifs de l'activité sexuelle.
En général, l'activité sexuelle peut être une partie agréable et utile de la vie quand elle est pratiquée de manière sûre et responsable. Lors de l'étude des relations sexuelles, il est important de tenir compte des préférences individuelles, de la communication et du consentement. Avec une planification et des soins appropriés, l'activité sexuelle peut améliorer le bien-être général et favoriser des liens positifs entre les partenaires.