L'insécurité physique peut se manifester différemment quand il s'agit de proximité, et l'un des schémas de comportement communs est l'évasion. Quelqu'un qui se sent physiquement peu attrayant peut avoir peur d'entrer en contact physique avec son partenaire ou hésiter à participer pleinement à des actes sexuels par peur d'être rejeté ou condamné. Cela peut conduire à un cycle vicieux où une personne est de plus en plus inquiète pour son corps, ce qui conduit ensuite à une évasion supplémentaire, conduisant à un sentiment encore plus profond de honte et d'insécurité de soi.
L'une des façons dont ce modèle d'évitement peut se jouer est de renoncer au toucher physique ou de renoncer à l'intimité physique en général. Un homme peut sentir qu'il n'est pas assez digne d'être touché ou aimé, et c'est pourquoi il repousse toute avance faite à son égard. Cela peut être particulièrement difficile dans une relation romantique où il y a de grandes attentes de proximité physique et de connexion. Une autre façon dont l'insécurité physique peut conduire à des modèles d'évitement dans l'intimité est l'attention excessive à la performance. Si quelqu'un se sent incertain de son corps, il peut concentrer toute son énergie sur une tentative de « parler » au lit plutôt que de communiquer émotionnellement avec son partenaire. Ils peuvent être obsédés par la réalisation de certaines activités ou positions sexuelles, ou ils peuvent faire pression sur eux-mêmes pour plaire à leur partenaire pour prouver leur valeur.
En plus de ce comportement, l'insécurité physique peut également conduire à la distance émotionnelle et au désengagement. L'évasion peut créer un sentiment d'aliénation entre partenaires, car une personne est constamment repoussée tandis que l'autre essaie de se connecter.
Avec le temps, cela peut saper la confiance et la proximité dans les relations, ce qui rend difficile le rétablissement après l'incident de l'évasion. Il est important pour les deux partenaires de communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs et de travailler ensemble pour trouver des moyens de surmonter l'insécurité physique sans recourir à l'évasion.
En général, l'insécurité physique peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à former des relations intimes saines et complètes. En reconnaissant et en résolvant ces problèmes à un stade précoce, les couples peuvent travailler ensemble pour créer une base plus solide pour le lien physique et émotionnel.
Comment l'insécurité physique se transforme-t-elle en modèles d'évasion dans l'intimité ?
L'insécurité dans son apparence peut amener les gens à développer des modèles d'évasion dans leurs relations romantiques et sexuelles. Cela peut se manifester comme la peur d'être rejeté par les partenaires sur la base de leurs défauts supposés ou comme un manque de confiance dans la participation à des comportements intimes tels que des baisers ou des attouchements. Ces schémas peuvent également résulter d'expériences négatives passées de communication avec des partenaires romantiques qui les ont critiqués ou ridiculisés pour leur forme de corps, leur poids ou d'autres attributs physiques.