Le mot « intimité » est associé à l'intimité, à la familiarité et à la communication. Il est souvent utilisé pour décrire une relation romantique lorsque les partenaires partagent leurs pensées et sentiments profonds. Quand les gens parlent d'intimité, ils pensent généralement au toucher physique, comme les baisers ou le fait de tenir la main, mais cela implique aussi des liens mentaux et émotionnels. Les moments intimes sont spéciaux parce qu'ils vous donnent l'impression d'être aimé, apprécié et apprécié. Ils vous donnent un sentiment d'appropriation et de sécurité.
L'attente joue un rôle important dans la formation de la qualité émotionnelle de la proximité. Il peut être positif ou négatif selon la façon dont vous le gérez.
Par exemple, si vous espérez que votre partenaire répondra toujours à vos besoins, vous pourriez être déçu quand ce n'est pas le cas. Ou, si vous avez peur de vous ouvrir et d'être vulnérable, vous pouvez vous saboter et éviter l'intimité du tout. D'un autre côté, si vous aimez créer de l'excitation avant de vous approcher, vous pouvez augmenter le plaisir et la satisfaction de vivre ensemble.
L'anticipation des relations sexuelles peut augmenter l'excitation et le désir. Mais certaines personnes s'enlisent tellement dans l'attente qu'elles ne parviennent pas à se concentrer sur le moment même. Cela conduit à la frustration et même au ressentiment. Pour éviter cela, essayez de fixer des objectifs clairs pour votre relation. Négociez ce que vous voulez l'un de l'autre physiquement et émotionnellement, et respectez-les. Vous ne serez donc pas laissé tomber par des attentes irréalistes. Vous pouvez également pratiquer la conscience pendant le sexe pour rester en place et réaliser ce qui se passe.
Quand il s'agit d'intimité non sexuelle, l'attente est aussi importante. Les gens qui attendent de dire à leurs partenaires combien ils signifient pour eux peuvent regretter de ne pas l'avoir fait avant. Au lieu de cela, exprimez souvent votre gratitude et votre affection. Si vous faites savoir à quelqu'un à quel point ils sont précieux, cela renforcera la confiance et les liens. Ne remettez pas les conversations importantes à plus tard; parler de sujets complexes dès que possible. Et rappelez-vous, les moments intimes ne doivent pas nécessairement être de grands événements - de petits gestes comme des câlins ou des compliments peuvent faire une énorme différence.
En général, la proximité exige des efforts et de la communication. Cela implique l'ouverture, l'honnêteté et la volonté de risquer un impact émotionnel. L'attente joue un rôle dans la formation de ces expériences, mais elle ne doit pas les contrôler. En gérant vos attentes et en vous exprimant pleinement, vous pouvez créer des liens plus profonds avec votre partenaire.
Comment l'attente affecte-t-elle la qualité émotionnelle de l'intimité ?
Attendre un événement à venir avec un partenaire romantique peut renforcer le sentiment d'intimité et d'intimité, conduisant à des émotions positives telles que l'excitation et l'attente. Ce processus est connu sous le nom de « transmission d'excitation » lorsque l'excitation physique d'une source (par exemple, l'attraction sexuelle) est transmise à une autre source (par exemple, l'émotion). Dans une relation, cela se produit souvent lorsque les partenaires créent de l'excitation pour des rendez-vous futurs ou des actions conjointes, créant un sentiment d'expérience commune et de liens.