La perception des gens de leur état émotionnel dépend de divers facteurs, y compris l'environnement dans lequel ils vivent. Cet article examinera comment les récits contradictoires sur l'autonomisation de la société et l'incertitude peuvent affecter les émotions et les processus cognitifs d'une personne.
Une façon courante de traiter les récits contradictoires est de les rationaliser.
Si quelqu'un a été conditionné par la croyance que les femmes sont inférieures aux hommes, mais qu'elles voient des femmes réussies défier cette foi, elles peuvent le justifier par le fait que ces femmes doivent avoir des talents ou des compétences spécifiques qui les rendent uniques. Ce processus de rationalisation permet aux gens de garder les deux systèmes de croyance en même temps, sans trop de conflit en eux-mêmes.
Une autre façon dont les gens gèrent ces conflits est d'extérioriser la culpabilité. Par exemple, si une personne se sent incertaine dans son corps, elle peut attribuer ses sentiments à la pression du public plutôt que d'assumer la responsabilité de ses propres pensées et comportements. Cela peut être considéré comme une forme de déni ou d'évasion qui permet aux gens de prendre leurs distances avec des émotions inconfortables tout en s'accrochant encore à leur système de croyance.
La troisième stratégie consiste à diviser les idées contradictoires en parties séparées de l'esprit. Dans cette approche, une partie du cerveau accepte le récit de l'autonomisation, tandis qu'une autre reconnaît l'insécurité personnelle. Cela peut créer des tensions entre les différents aspects de la personnalité, ce qui augmente le niveau de stress.
Certaines personnes préfèrent ignorer complètement le conflit en se concentrant sur d'autres domaines de leur vie. Il peut s'agir de détourner l'attention du travail, des loisirs ou des activités sociales pour détourner l'attention des questions difficiles.
Ignorer les conflits émotionnels peut conduire à d'autres problèmes à l'avenir.
La façon dont les gens traitent émotionnellement ces conflits dépend de différents facteurs tels que la culture, l'éducation, l'expérience et la psychologie individuelle. Bien qu'il n'y ait pas de solution universelle pour résoudre ces conflits, comprendre comment les gens s'en sortent peut nous aider à mieux soutenir ceux qui les combattent.
Comment les gens traitent-ils émotionnellement le conflit entre les récits de l'autonomisation sociale et l'insécurité privée ?
Les gens vivent souvent un fossé entre leur insécurité personnelle et les messages d'autonomisation qu'ils reçoivent de la société. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de honte et d'insécurité, ce qui peut nuire à leur santé mentale et à leur bien-être. Pour faire face à ce conflit, les gens peuvent participer à l'autocritique et à l'auto-incrimination, ce qui peut encore aggraver leur insécurité.