Les anciens combattants ont besoin de plus qu'une simple thérapie pour construire l'intimité et le sexe
Après leur retour du service militaire, de nombreux anciens combattants ont du mal à retrouver leur estime de soi, y compris leur vie romantique. Il n'est pas surprenant que des situations stressantes et dangereuses aient un impact durable sur la capacité d'une personne à communiquer profondément avec d'autres personnes.
Il existe de nombreuses stratégies que les vétérinaires peuvent utiliser pour rétablir la confiance et retrouver le plaisir.
Il est important que les deux partenaires soient patients et compréhensifs. Souvent, les symptômes du TSPT, comme l'anxiété et la dépression, peuvent causer des comportements négatifs qui semblent difficiles à contrôler, mais qui échappent en fait au contrôle de la personne. Grâce à ces connaissances, les couples peuvent travailler ensemble pour comprendre la source de ces problèmes et développer de nouvelles façons de communiquer et de communiquer. La thérapie par la vapeur peut également aider à orienter les difficultés liées au traumatisme et au trouble de stress post-traumatique (TSPT) en offrant un espace sûr pour une conversation ouverte.
Prendre le temps de pratiquer des exercices de pleine conscience comme la méditation ou le yoga aide à réduire le niveau général de stress et à améliorer l'humeur. Cela permet aux gens de se concentrer plus complètement sur le moment présent, leur permettant de ressentir des sensations sans peur ou honte.
L'activité physique, comme la marche, la course à la culotte ou l'élévation des poids, libère des substances chimiques utiles telles que les endorphines et augmente le niveau d'énergie. En accomplissant des actions qu'ils apprécient ensemble, les époux peuvent relier une expérience commune tout en augmentant la confiance en eux-mêmes en tant qu'individu.
Le recours à des professionnels de la santé mentale spécialisés dans le traitement du trouble de stress post-traumatique peut aider les vétérans à retrouver leur proximité en s'attaquant aux causes sous-jacentes de dysfonctionnement sexuel ou de manque d'intérêt. Les anciens combattants souffrant de TSPT profitent souvent des interventions de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui remettent en question les modèles de pensée négatifs liés au sexe et aux relations, tout en augmentant les stratégies positives pour surmonter les difficultés. Les cours d'éducation sexuelle offrent des solutions pratiques pour améliorer les problèmes de performance en aidant les vétérinaires à rétablir l'estime de soi grâce au succès dans la chambre à coucher.
Il est important de se rappeler que le rétablissement de la confiance après le service militaire exige des efforts, de l'engagement, de la compassion, de la patience, de la communication et du soutien d'experts - mais c'est possible! Avec des ressources adéquates et un dialogue ouvert entre partenaires, les vétérinaires peuvent retrouver leur chemin dans un monde de proximité.
Quelles stratégies permettent aux anciens combattants de retrouver leur intimité et leur confiance sexuelle après le stress ?
Le processus de rétablissement de l'intimité peut être difficile pour les vétérans qui ont subi un traumatisme, car ils peuvent lutter contre les sentiments de séparation, l'anxiété et les symptômes du TSPT qui entravent leur capacité à établir des relations étroites. La confiance sexuelle peut également être affectée par des blessures physiques, telles qu'un traumatisme génital, qui peuvent entraîner une dysfonction érectile ou d'autres problèmes.