Anciens combattants ayant un traumatisme complexe et des limites dans une relation nouvelle ou existante
Les anciens combattants ayant subi un traumatisme complexe peuvent avoir des difficultés à établir des limites dans une relation nouvelle ou existante. Lorsque ces personnes vivent un événement traumatisant pendant leur séjour dans l'armée, elles peuvent développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et ont du mal à gérer leurs émotions, comme la peur, la colère, la culpabilité et la honte. Cela peut conduire à un sentiment de méfiance et d'isolement, ce qui peut les empêcher d'établir des liens étroits avec les autres.
L'un des problèmes que les anciens combattants peuvent rencontrer avec le TSPT est la navigation dans la communication au sein de leur relation. Ils peuvent lutter contre la compréhension des signaux non verbaux tels que le langage corporel, le ton de la voix et l'expression faciale. Cela peut créer des malentendus et de la confusion, ce qui peut causer de la frustration et du ressentiment entre les partenaires.
Les vétérans atteints de TSPT peuvent échapper à la proximité en raison de craintes de refus ou d'abandon, ce qui rend difficile la formation de la confiance et de la vulnérabilité dans les relations.
Un autre problème auquel les vétérans du TSPT peuvent être confrontés est l'établissement de frontières physiques. Ils peuvent être hypervigilants et se sentir constamment sur le bord, ce qui conduit à une sensibilité au toucher, ce qui peut causer des câlins désagréables, voire douloureux, des baisers ou d'autres formes de contact physique. Cela peut créer des tensions et des tensions au niveau de la communication.
Certains vétérans peuvent avoir des souvenirs ou des cauchemars nocturnes liés à leur expérience militaire, ce qui les oblige à se retirer émotionnellement ou physiquement de leur partenaire, créant une distance et un manque d'intimité.
Pour surmonter ces problèmes, les anciens combattants du SSPT doivent travailler en étroite collaboration avec un thérapeute spécialisé dans le traitement des blessures. Un bon thérapeute les aidera à identifier les déclencheurs et à développer des stratégies pour surmonter leurs symptômes, y compris des exercices respiratoires, la méditation de conscience et des techniques d'imagerie. Ils peuvent également recommander des médicaments qui aideront à réguler l'humeur et à réduire le niveau d'anxiété.
Les anciens combattants du SSPT doivent communiquer ouvertement et honnêtement avec leurs partenaires au sujet de leurs besoins et de leurs limites. Ils doivent établir des attentes claires quant à la façon dont ils veulent être traités, aux activités qu'ils aiment et aux comportements acceptables et inacceptables dans leurs relations. Ils doivent également donner la priorité à des méthodes de soins telles que l'exercice, la nutrition et le repos qui peuvent améliorer la santé mentale et le bien-être général.
Pour les deux partenaires, il est important de faire preuve de patience et de compréhension. Les anciens combattants atteints de TSPT ont besoin de temps et d'espace pour guérir, mais avec le soutien et la communication, ils peuvent construire des relations durables et durables malgré leur lutte contre les traumatismes complexes.
Comment les anciens combattants atteints d'un traumatisme complexe franchissent-ils les frontières dans une relation nouvelle ou existante ?
Les anciens combattants atteints d'un traumatisme complexe ont du mal à définir et à défendre des frontières personnelles dans des relations romantiques, platoniques ou professionnelles nouvelles ou existantes en raison de leur expérience unique. Cela peut être particulièrement difficile lorsque vous naviguez dans une dynamique interpersonnelle qui implique l'intimité, la confiance et la communication.