La communication sexuelle est une partie importante de toute relation saine, mais elle peut être difficile à maîtriser. Elle exige que les deux parties soient ouvertes, honnêtes et prêtes à écouter les désirs et les limites de l'autre. Grâce à la pratique et à la patience, les couples peuvent apprendre à communiquer efficacement sur leurs besoins et leurs attentes au lit. Dans cet article, vous trouverez des conseils pour améliorer vos compétences en communication sexuelle afin que vous puissiez avoir une expérience plus satisfaisante ensemble. Tout d'abord, commencez par comprendre clairement ce que vous voulez de chaque réunion. Faites une liste des activités qui vous incluent ou qui sont reportées avant de vous coucher. « J'aime quand tu touches mon cou », « Je n'aime pas quand on me tord » ou « J'aime vraiment quand on embrasse mon oreille ». Partagez cette liste avec votre partenaire afin qu'il sache immédiatement où vous êtes. Deuxièmement, parler de vos fantasmes. Que t'excite-t-il? Que voudriez-vous qu'il puisse se passer pendant le sexe? Informez votre partenaire afin qu'il puisse l'utiliser pour de futures réunions, si possible.
Par exemple: « J'aimerais beaucoup que nous jouions le rôle d'étrangers dans une chambre d'hôtel ». Troisièmement, faites attention aux répliques non verbales. Le langage de votre corps indique éloquemment ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez, même si vous ne dites rien à voix haute. Utilisez le contact visuel, les gestes des mains et les expressions faciales pour exprimer votre intérêt, votre consentement et votre enthousiasme. Quatrièmement, connaissez aussi le langage corporel de votre partenaire. Ils tournent le dos ou ont l'air ennuyeux? Si c'est le cas, arrêtez-vous et demandez ce dont ils ont besoin plutôt que d'aller de l'avant.
Enfin, n'oubliez pas l'importance des soins de suivi. La conversation à travers votre expérience permet ensuite aux deux partenaires de traiter les émotions et de personnaliser les attentes pour la prochaine fois. Essayez de poser des questions comme « Qu'est-ce qui vous a le plus plu? » ou « Comment ai-je pu répondre à vos besoins ce soir? » Continuez à parler jusqu'à ce que tout le monde se sente satisfait. Avec la pratique, les compétences en communication sexuelle deviendront une seconde nature, ce qui mènera à des expériences plus agréables pour tous les participants!
La communication sexuelle est une partie importante de toute relation saine, mais elle peut être difficile à maîtriser. Elle exige que les deux parties soient ouvertes, honnêtes et prêtes à écouter les désirs et les limites de l'autre. Grâce à la pratique et à la patience, les couples peuvent apprendre à communiquer efficacement sur leurs besoins et leurs attentes au lit. Cet article fournira des conseils pour améliorer vos compétences en communication sexuelle afin que vous puissiez avoir une expérience plus satisfaisante ensemble.
Tout d'abord, commencez par comprendre clairement ce que vous voulez de chaque réunion. Faites une liste des activités qui vous incluent ou qui sont reportées avant de vous coucher. « J'aime quand tu touches mon cou », « Je n'aime pas quand on me tord » ou « J'aime vraiment quand on embrasse mon oreille ». Partagez cette liste avec votre partenaire afin qu'il sache immédiatement où vous êtes.
Deuxièmement, parlez-nous de vos fantasmes. Que t'excite-t-il? Que voudriez-vous qu'il puisse se passer pendant le sexe? Informez votre partenaire afin qu'il puisse l'utiliser lors de réunions futures, si possible.
Par exemple, « J'aimerais beaucoup que nous jouions le rôle d'étrangers dans une chambre d'hôtel ».
Troisièmement, notez les indices non verbaux. Le langage de votre corps indique éloquemment ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez, même si vous ne dites rien à voix haute. Utilisez le contact visuel, les gestes des mains et les expressions faciales pour exprimer votre intérêt, votre consentement et votre enthousiasme.
Quatrièmement, rappelez-vous aussi le langage corporel de votre partenaire. Ils tournent le dos ou ont l'air ennuyeux? Si c'est le cas, arrêtez-vous et demandez ce dont ils ont besoin plutôt que d'aller de l'avant.
Enfin, n'oubliez pas l'importance des soins de suivi. La conversation à travers votre expérience permet ensuite aux deux partenaires de traiter les émotions et de personnaliser les attentes pour la prochaine fois.Essayez de poser des questions comme « Qu'est-ce qui vous a le plus plu? » ou « Comment ai-je pu répondre à vos besoins ce soir? » Continuez à parler jusqu'à ce que tout le monde se sente satisfait.
Avec la pratique, les compétences en communication sexuelle deviendront la deuxième nature - ce qui conduira à des expériences plus agréables pour tous les participants!