La comunicación sexual es una parte importante de cualquier relación saludable, pero puede ser difícil de dominar. Requiere que ambas partes sean abiertas, honestas y dispuestas a escuchar los deseos y límites de cada una. A través de la práctica y la paciencia, las parejas pueden aprender a comunicarse eficazmente sobre sus necesidades y expectativas en la cama. En este artículo encontrarás consejos para mejorar tus habilidades de comunicación sexual para que puedas tener una experiencia más satisfactoria juntos. En primer lugar, comience con una comprensión clara de lo que quiere de cada reunión. Haz una lista de las actividades que te incluyen o te posponen antes de acostarte. Sé específico: «Me encanta cuando me tocas el cuello», «no me gusta cuando me dan una bofetada» o «me gusta mucho cuando me besas la oreja». Comparte esta lista con tu pareja para que sepa de inmediato dónde estás. Segundo, hablar de sus fantasías. ¿Qué te trae? ¿Qué le gustaría que pudiera pasar durante el sexo? Informe a su pareja para que pueda usarlo para futuras reuniones, si es posible.
Por ejemplo: «Me hubiera gustado mucho si hubiéramos interpretado el papel de extraños en una habitación de hotel». En tercer lugar, preste atención a las réplicas no verbales. El lenguaje de tu cuerpo habla elocuentemente de lo que necesitas y de lo que quieres, aunque no digas nada en voz alta. Usa el contacto visual, los gestos de las manos y las expresiones faciales para expresar interés, consentimiento y entusiasmo. Cuarto, conocer también el lenguaje corporal de la pareja. ¿Se apartan o se ven aburridos? Si es así, deténgase y pregunte qué necesitan en lugar de avanzar.
Finalmente, no olvide la importancia de la atención de seguimiento. La conversación a través de su experiencia posteriormente permite a ambos socios procesar emociones y configurar expectativas para la próxima vez. Intenta hacer preguntas como «¿Qué es lo que más te ha gustado?» o «¿Cómo he podido satisfacer tus necesidades esta noche?». Sigue hablando hasta que todos sientan satisfacción. Con la práctica, las habilidades de comunicación sexual se convertirán en una segunda naturaleza, lo que resultará en experiencias más agradables para todos los participantes!
La comunicación sexual es una parte importante de cualquier relación saludable, pero puede ser difícil de dominar. Requiere que ambas partes sean abiertas, honestas y dispuestas a escuchar los deseos y límites de cada una. A través de la práctica y la paciencia, las parejas pueden aprender a comunicarse eficazmente sobre sus necesidades y expectativas en la cama. Este artículo proporcionará consejos para mejorar sus habilidades de comunicación sexual para que pueda tener una experiencia más satisfactoria juntos.
En primer lugar, comience con una comprensión clara de lo que desea de cada reunión. Haz una lista de las actividades que te incluyen o te posponen antes de acostarte. Sé específico: «Me encanta cuando me tocas el cuello», «no me gusta cuando me dan una bofetada» o «me gusta mucho cuando me besas la oreja». Comparte esta lista con tu pareja para que sepa de inmediato dónde estás.
En segundo lugar, hable de sus fantasías. ¿Qué te trae? ¿Qué le gustaría que pudiera pasar durante el sexo? Informe a su pareja para que pueda usarlo en futuras reuniones, si es posible.
Por ejemplo, «Me hubiera gustado mucho si hubiéramos interpretado el papel de extraños en una habitación de hotel».
En tercer lugar, observe las pistas no verbales. El lenguaje de tu cuerpo habla elocuentemente de lo que necesitas y de lo que quieres, aunque no digas nada en voz alta. Usa el contacto visual, los gestos de las manos y las expresiones faciales para expresar interés, consentimiento y entusiasmo.
Cuarto, recuerde también el lenguaje corporal de su pareja. ¿Se apartan o se ven aburridos? Si es así, deténgase y pregunte qué necesitan en lugar de avanzar.
Finalmente, no olvide la importancia de la atención de seguimiento. La conversación a través de su experiencia posteriormente permite a ambos socios procesar emociones y configurar expectativas para la próxima vez.Intenta hacer preguntas como «¿Qué es lo que más te ha gustado?» o «¿Cómo he podido satisfacer tus necesidades esta noche?». Siga hablando hasta que todos se sientan satisfechos.
Con la práctica, las habilidades de comunicación sexual se convertirán en una segunda especie - ¡lo que resultará en experiencias más agradables para todos los participantes!