Quelle est l'importance dans une relation d'être ouvert à la rétroaction sur les désirs sexuels et les besoins de votre partenaire? Pouvez-vous tirer des leçons de cette rétroaction et améliorer vos propres activités sexuelles, ou y a-t-il des limites à ce que vous pouvez changer?
La rétroaction fait partie intégrante de l'amélioration de tout aspect de la vie, y compris l'expérience sexuelle entre partenaires. Cela aide les gens à identifier les domaines où ils peuvent avoir besoin de faire des ajustements, comme le style de communication, la technique ou le temps. Lorsque les gens sont ouverts à la rétroaction, ils peuvent bénéficier de critiques constructives qui leur permettent de grandir et de transformer leurs relations sexuelles en quelque chose de plus agréable pour les deux parties impliquées.
Cependant, il y a une ligne subtile entre la sensibilité à la rétroaction et le sentiment de critique, ce qui peut conduire à un sentiment de sécurité ou de ressentiment.
En outre, certaines personnes peuvent éprouver des difficultés à critiquer de manière constructive, car cela peut sembler trop personnel ou gênant.
Il faut de la confiance, de la vulnérabilité et de la patience pour obtenir des commentaires. Cela signifie être prêt à écouter sans devenir protecteur ou négligent quand on obtient des informations sur soi-même qui peuvent ne pas être flatteuses. Cela signifie aussi permettre à votre partenaire d'exprimer honnêtement ses désirs et ses besoins sans crainte de condamnation ou de représailles. Cela exige une maturité émotionnelle et un niveau de confort avec soi-même que beaucoup de gens ont du mal à atteindre. En conséquence, les couples évitent généralement ces discussions plutôt que de risquer de blesser les sentiments des uns et des autres ou de créer un conflit.
Cependant, ignorer les commentaires peut poser des problèmes à long terme. Si quelqu'un sent qu'il n'a pas été entendu ou mal compris, il peut être déçu et se retirer de la vie, ce qui, au fil du temps, conduira à l'indignation et à la colère. Cela peut nuire à l'intimité et à l'intimité des relations, ce qui rend plus difficile de travailler ensemble sur les problèmes.
En outre, si les partenaires ne veulent pas communiquer ouvertement et honnêtement leurs désirs et attentes, ils risquent de vivre des actes sexuels insatisfaisants qui laissent les deux parties insatisfaites.
Pour assurer une croissance et un développement positifs dans la chambre à coucher, les couples doivent apprendre à donner et à recevoir des commentaires efficacement. Cela implique une écoute active, une communication respectueuse et un désir de comprendre les points de vue de chacun. Lors de la communication, utilisez les opérateurs « Je » au lieu d'accuser la langue.
Par exemple, dites « » J'ai senti que cette action était trop rapide « » et non « » vous étiez trop grossier « ».
En outre, essayez de vous concentrer sur un comportement particulier au lieu de traits personnels (par exemple, « » Quand vous m'avez touché là-bas, j'étais excité « »).
Enfin, fixez des limites claires avant de donner des commentaires; sinon, vous pouvez profiter ou sentir la pression de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
En fin de compte, l'ouverture à la rétroaction peut aider les couples à approfondir leur lien en apprenant les forces et les faiblesses de l'autre. Cela demande de la pratique et de l'effort, mais cela vaut la peine pour ceux qui donnent la priorité à la satisfaction sexuelle dans leur relation.
Comment l'ouverture à la rétroaction façonne-t-elle la croissance sexuelle ?
La notion d'ouverture à la rétroaction "se réfère à la volonté d'une personne de recevoir des critiques ou des suggestions constructives des autres et d'agir en conséquence, ce qui peut avoir un impact significatif sur son développement général et son évolution en tant qu'être sexuel. Selon la recherche, les personnes qui sont ouvertes à la rétroaction ont tendance à être plus réceptives à apprendre sur elles-mêmes et leurs partenaires, ainsi qu'à améliorer leurs compétences en communication, leur proximité et leur satisfaction générale à l'égard de leur vie sexuelle.