¿Qué tan importante es en una relación estar abierto a recibir retroalimentación sobre los deseos y necesidades sexuales de su pareja? ¿Puedes aprender de esta retroalimentación y mejorar tus propias actividades sexuales, o hay límites a lo que puedes cambiar?
La retroalimentación es una parte esencial para mejorar cualquier aspecto de la vida, incluidas las experiencias sexuales entre parejas. Esto ayuda a las personas a identificar áreas donde pueden necesitar hacer ajustes, como el estilo de comunicación, la técnica o el tiempo. Cuando las personas están abiertas a recibir comentarios, pueden beneficiarse de críticas constructivas que les permitan crecer y convertir sus encuentros sexuales en algo más agradable para ambas partes involucradas.
Sin embargo, existe una delgada línea entre la receptividad a la retroalimentación y el sentido de la crítica, que puede dar lugar a una sensación de seguridad o resentimiento.
Además, algunas personas pueden tener dificultades para criticar constructivamente, ya que puede parecer demasiado personal o confuso.
Se requiere confianza, vulnerabilidad y paciencia para obtener retroalimentación. Esto significa estar dispuesto a escuchar sin volverse protector o descuidado al recibir información sobre uno mismo que puede no ser halagadora. También significa permitir que su pareja exprese honestamente sus deseos y necesidades sin temor a ser condenada o represaliada. Esto requiere madurez emocional y niveles de comodidad consigo mismo que muchas personas tienen dificultades para alcanzar. Como resultado, las parejas suelen evitar tales discusiones en lugar de arriesgarse a lastimar los sentimientos del otro o crear un conflicto.
Sin embargo, ignorar los comentarios puede crear problemas a largo plazo. Si alguien siente que no ha sido escuchado o malinterpretado, puede frustrarse y retirarse de la vida, lo que con el tiempo resultará en indignación e ira. Esto puede dañar la intimidad y la intimidad en las relaciones, dificultando el trabajo en conjunto sobre los problemas.
Además, si las parejas no están dispuestas a comunicar sus deseos y expectativas de manera abierta y honesta, corren el riesgo de sufrir actos sexuales insatisfactorios que dejan a ambas partes insatisfechas.
Para garantizar un crecimiento y desarrollo positivo en el dormitorio, las parejas deben aprender a dar y recibir comentarios de manera efectiva. Esto incluye la escucha activa, la comunicación respetuosa y el deseo de entender las opiniones de los demás. Al comunicarse, use los operadores «» Yo «» en lugar de culpar al lenguaje.
Por ejemplo, diga «» Sentí que esta acción era demasiado rápida «» y no «» usted era demasiado grosero «».
Además, intente concentrarse en comportamientos específicos en lugar de rasgos personales (por ejemplo, «» Cuando me tocaste allí, me emocioné «»).
Finalmente, establezca límites claros antes de dar retroalimentación; de lo contrario, puede tomar ventaja o sentir la presión de hacer lo que no desea hacer.
En última instancia, la apertura a la obtención de retroalimentación puede ayudar a las parejas a profundizar su vínculo aprendiendo de las fortalezas y debilidades del otro. Esto requiere práctica y esfuerzo, pero vale la pena para aquellos que dan prioridad a la satisfacción sexual en sus relaciones.
¿Cómo la apertura a la retroalimentación da forma al crecimiento sexual?
El concepto de «apertura a la retroalimentación» se refiere a la voluntad de una persona de recibir críticas o sugerencias constructivas de otros y actuar de acuerdo con ellos, lo que puede tener un impacto significativo en su desarrollo general y evolución como ser sexual. Según la investigación, las personas que están abiertas a recibir retroalimentación tienden a ser más receptivas a aprender sobre sí mismas y sus parejas, así como a mejorar sus habilidades de comunicación, intimidad y satisfacción general con su vida sexual.