ما مدى أهمية أن تكون في علاقة مفتوحة لتلقي التعليقات حول رغبات شريكك الجنسية واحتياجاته ؟ هل يمكنك التعلم من هذه التعليقات وتحسين أدائك الجنسي، أم أن هناك حدودًا لما يمكنك تغييره ؟
التعليقات جزء لا يتجزأ من تحسين أي جانب من جوانب الحياة، بما في ذلك التجارب الجنسية بين الشركاء. يساعد هذا الأشخاص على تحديد المجالات التي قد يحتاجون فيها إلى إجراء تعديلات، مثل أسلوب الاتصال أو التقنية أو التوقيت. عندما يكون الناس منفتحين على تلقي التعليقات، يمكنهم الاستفادة من النقد البناء الذي يسمح لهم بالنمو وتحويل لقاءاتهم الجنسية إلى شيء أكثر متعة لكلا الطرفين المعنيين. ومع ذلك، هناك خط رفيع بين تقبل التعليقات ومشاعر النقد، مما قد يؤدي إلى مشاعر الحماية أو الاستياء. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في النقد البناء لأنه قد يبدو شخصيًا أو محرجًا للغاية.
الحصول على التعليقات يتطلب الثقة والضعف والصبر. هذا يعني الاستعداد للاستماع دون أن تصبح وقائيًا أو رافضًا عند تلقي معلومات عن نفسك قد لا تكون ممتعة. وهذا يعني أيضًا السماح لشريكك بالتعبير عن رغباته واحتياجاته بأمانة دون خوف من الحكم أو الانتقام. إنه يتطلب نضجًا عاطفيًا ومستوى من الراحة مع الذات يكافح الكثير من الناس لتحقيقه. نتيجة لذلك، يتجنب الأزواج عادةً مثل هذه المناقشات بدلاً من المخاطرة بإيذاء مشاعر بعضهم البعض أو خلق صراع. ومع ذلك، فإن تجاهل التعليقات يمكن أن يخلق مشاكل طويلة الأجل. إذا شعر شخص ما أنه لم يُسمع أو يُساء فهمه، فقد يصاب بخيبة أمل ويموت، مما يؤدي في النهاية إلى الاستياء والغضب. يمكن أن يضر هذا بالحميمية والحميمية في العلاقة، مما يجعل من الصعب العمل معًا في القضايا. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الشركاء غير راغبين في إبلاغ رغباتهم وتوقعاتهم بصراحة وأمانة، فإنهم يخاطرون بالتعرض لأنشطة جنسية غير مرضية تترك كلا الطرفين غير راضين.
لضمان النمو والتطور الإيجابيين في غرفة النوم، يجب على الأزواج تعلم العطاء وتلقي التعليقات بشكل فعال. وهذا يشمل الاستماع النشط والتواصل المحترم والسعي لفهم آراء بعضنا البعض. عند التواصل، استخدم مشغلي «I» بدلاً من إلقاء اللوم على اللغة.
على سبيل المثال، قل «شعرت أن هذا الإجراء كان سريعًا جدًا» بدلاً من «كنت وقحًا جدًا».
أيضًا، حاول التركيز على سلوكيات معينة بدلاً من السمات الشخصية (على سبيل المثال، «عندما لمستني هناك، شعرت بالحماس»).
أخيرًا، ضع حدودًا واضحة قبل تقديم التعليقات ؛ وإلا يمكنك الاستفادة أو الشعور بالضغط للقيام بأشياء لا تريد القيام بها.
في النهاية، يمكن أن يساعد الانفتاح على التعليقات الأزواج على تعميق اتصالهم من خلال التعلم من نقاط القوة والضعف لدى بعضهم البعض. يتطلب الأمر ممارسة وجهدًا، ولكنه يمثل أولئك الذين يعطون الأولوية للإشباع الجنسي في علاقاتهم.
كيف يشكل الانفتاح على التغذية الراجعة النمو الجنسي ؟
يشير الانفتاح على التعليقات إلى استعداد الشخص لتلقي النقد البناء أو الاقتراحات من الآخرين والتصرف بناءً عليها، مما قد يكون له تأثير كبير على تطوره وتطوره ككائن جنسي. يميل الأشخاص المنفتحون على تلقي التعليقات إلى أن يكونوا أكثر تقبلاً للتعلم عن أنفسهم وشركائهم، فضلاً عن تحسين مهارات التواصل والعلاقة الحميمة والرضا العام عن حياتهم الجنسية، وفقًا للبحث.