El sistema reproductivo humano femenino se divide en partes internas y externas. Los órganos reproductivos internos son los ovarios, las trompas de Falopio, el útero, el cuello uterino y la vagina. La vagina es la parte que conduce de la vulva al cuello uterino y mide aproximadamente tres pulgadas de largo en mujeres adultas. Consiste en una mucosa forrada de folículos pilosos, glándulas, vasos sanguíneos, nervios, músculos y tejido conectivo. Su forma y tamaño varían dependiendo de diversos factores, como la edad, el estado de salud, el embarazo, el parto, etc. Libera un líquido lubricante que ayuda en las relaciones sexuales y protege contra las infecciones bacterianas. La vagina tiene una flora natural compuesta principalmente por la bacteria Lactobacillus, que produce ácido láctico que la mantiene ligeramente ácida y evita el crecimiento de patógenos.
Sin embargo, un desequilibrio en este equilibrio bacteriano puede causar levadura o vaginosis bacteriana. En condiciones normales, el nivel de pH de la secreción vaginal debe estar entre 3,8 y 4,5. Diversos alimentos como jabones, perfumes, envases, toallitas higiénicas, tampones, etc. pueden alterar este equilibrio natural al matar bacterias beneficiosas o alterar el medio vaginal. Hay muchos mitos relacionados con la vagina, como sucio, apestoso e impuro.
Sin embargo, estos mitos son falsos y la vagina se autolimita y no debe requerir limpieza con jabón, agua u otras sustancias externas. Las mujeres deben evitar el uso de desodorantes en sus partes personales, ya que contienen sustancias químicas dañinas para su sistema reproductivo.
La flora vaginal natural es esencial para mantener su salud y prevenir infecciones, pero hay algunas cosas que las mujeres pueden hacer para mantener su bienestar sexual. En primer lugar, se recomienda lavar la vulva con agua y jabón suave después de orinar o mantener relaciones sexuales. En segundo lugar, el uso de ropa de algodón, el abandono de la ropa apretada y su cambio regular ayudan a mantener el terreno seco y cómodo. En tercer lugar, el ejercicio regular y la alimentación equilibrada contribuyen a la salud física y mental general.
Finalmente, evitar la actividad sexual durante la menstruación y después del parto reduce el riesgo de infección.
En conclusión, la vagina es una parte importante del sistema reproductivo femenino que requiere la atención y el cuidado adecuados. Tiene una composición única de la bacteria Lactobacillus que la mantiene ácida y previene el crecimiento de patógenos. Las mujeres deben ser conscientes de los mitos que rodean la vagina y tomar medidas para mantener su higiene sin alterar la flora natural. Una vagina sana promueve una buena experiencia sexual, mejora la fertilidad y reduce la probabilidad de enfermedades de transmisión sexual.