Las emociones son uno de los aspectos más importantes de la existencia humana. Pueden describirse como sentimientos intensos que surgen desde dentro y se expresan a través del comportamiento, la fisiología y los procesos mentales. Estos sentimientos pueden ir desde la alegría a la tristeza, la ira al miedo, el amor al odio y todo lo que hay entre ellos.
Las emociones suelen estar formadas por el contexto cultural en el que se experimentan, y esto es especialmente cierto cuando se trata de sexo, sexualidad, erotismo e intimidad. En este artículo exploro cómo estos cuatro conceptos están interconectados y cómo forman la forma en que las personas experimentan sus vidas emocionales.
La sexualidad se refiere a la capacidad de una persona para atraer sexualmente y querer hacia los demás, mientras que el erotismo es la expresión de esos deseos a través del contacto físico y la interacción. La intimidad, por otro lado, implica compartir pensamientos personales profundos, sentimientos y experiencias con otra persona, generalmente a través del afecto emocional o la conexión. Cruzar estos tres conceptos crea un entorno donde las emociones pueden prosperar, pero también donde pueden complicarse. Esto se debe a que mientras el sexo, la sexualidad, y el erotismo son a menudo manifestaciones públicas de las emociones, la intimidad es un asunto personal que está oculto lejos del mundo.
Esta disonancia entre la manifestación pública y la invisibilidad privada conduce a la aparición de muchas verdades emocionales.
Las personas pueden sentirse avergonzadas, culpables o ansiosas por sus deseos sexuales si no encajan en las normas sociales. Pueden sentir presión para ocultar o suprimir su verdadera esencia, lo que lleva a la homofobia internalizada, la transfobia o el sexismo. Por otro lado, pueden ser animados a hablar abiertamente, pero todavía enfrentan condenas y críticas por ello. Esto conduce a un sentido de doble conciencia cuando una persona siente que está dotada del poder de su identidad y es condenada por ello al mismo tiempo.
La diferencia entre las esferas privada y pública puede dar lugar a una falta de comunicación genuina. Las personas pueden luchar para expresar sus verdaderos sentimientos o necesidades de relación porque temen ser rechazadas o condenadas. Pueden recurrir a la mentira, la manipulación o incluso la violencia como una forma de disimular sus verdaderas intenciones creando un ciclo de modelos disfuncionales. Además, esta brecha puede hacer que las personas duden de su propio valor, valor y autoestima, lo que puede tener consecuencias a largo plazo para su salud mental.
Hay esperanza en esta disonancia. Reconociendo la dinámica del poder en el juego y trabajando hacia comunidades más inclusivas y receptoras, podemos crear espacios donde las emociones de cada uno se puedan expresar libremente y sin condenar. Esto requiere educación, conciencia y acción a todos los niveles, desde individuos hasta instituciones. También requiere entender que las emociones son complejas y multifacéticas, y no se pueden clasificar o etiquetar cuidadosamente. Sólo entonces podremos realmente aceptar nuestra humanidad total y sentir la riqueza de nuestra vida emocional.
¿Qué verdades emocionales surgen de la disonancia entre la credibilidad privada y la invisibilidad pública?
A pesar de no poder expresar su verdadero ser debido a las expectativas sociales y las normas culturales, puede sentir que vive dos vidas - una que gira en torno al ocultamiento de su verdadero ser, y otra donde se siente libre de ser ella misma. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y confusión, lo que también puede afectar su salud mental.