El proceso de aceptación extraña es un viaje complejo y a menudo complejo que implica navegar por una variedad de emociones y sentimientos, incluida la vergüenza. La vergüenza puede manifestarse de diferentes maneras durante este viaje, pero finalmente juega un papel importante en la transformación hacia el orgullo. Para muchas personas, la vergüenza LGBTQIA + proviene de fuentes externas como el estigma social, la discriminación, la homofobia y la transfobia. Esto lleva a una vergüenza internalizada cuando comienzan a creer que su identidad es incorrecta o indigna.
La vergüenza se convierte en el principal obstáculo para estas personas porque les impide aceptar su verdadera esencia y vivir de manera creíble. Esto les hace ocultar su identidad, suprimir sus deseos y negarse a sí mismos el amor y la aceptación que desean.
Sin embargo, mientras continúan en su camino, aprenden a reconocer y desafiar estas creencias vergonzosas, lo que lleva a un cambio de perspectiva y, en última instancia, al orgullo de quiénes son. Esto ocurre cuando empiezan a ver en sus experiencias y perspectivas únicas una contribución valiosa a la sociedad, no faltas o errores.
Para convertir la vergüenza en orgullo, las personas extrañas deben participar en la expresión positiva, rodearse de personas de apoyo y trabajar para crear resiliencia. La expresión positiva implica hablar con uno mismo de una manera amable, compasiva y afirmativa que ayuda a contrarrestar los mensajes negativos de fuentes externas. Rodearse de personas solidarias permite obtener confirmación y reconocimiento, brindando un espacio seguro para el estudio de su personalidad, sin temor a ser condenado o rechazado. La creación de resiliencia ayuda a desarrollar la capacidad de recuperarse de los fracasos y problemas, proporcionando crecimiento y aprendizaje.
A medida que las personas extrañas continúan su camino, pueden enfrentar momentos de duda o incertidumbre, pero con perseverancia y resiliencia pueden superar esos sentimientos y encontrar el orgullo de su personalidad. Comienzan a apreciar su singularidad y abarcan todos los aspectos de su ser, llevando a una sensación de empoderamiento y confianza que va más allá de su sexualidad. Al reconocer y aceptar su auténtico «yo», se convierten en modelos a seguir para aquellos que pueden luchar contra problemas similares e inspirar cambios en sus comunidades.
El proceso de transformación no es sencillo, pero es posible con paciencia, esfuerzo y apoyo. Las personas queer deben permanecer abiertas y vulnerables durante este viaje, dejándose sentir y experimentar sus emociones al máximo. Esto requiere coraje y valentía, pero al final conduce a una comprensión más profunda de sí mismo y una mayor apreciación del mundo que nos rodea.
¿Cómo se convierte la vergüenza en orgullo en el camino de la extraña aceptación de uno mismo?
Según muchos investigadores y especialistas en la materia, hay varios pasos que una persona puede dar en el camino a aceptarse como LGBTQIA +. La primera etapa suele ser la negación, seguida de la ira, el regateo, la depresión, la aceptación y, finalmente, el orgullo. Para algunas personas, este proceso puede tomar años, mientras que otros pueden nunca llegar completamente a las últimas etapas.