奇怪的自我接受过程是一个复杂且往往复杂的旅程，涉及导航各种情感和感觉，包括羞耻。在这段旅程中，羞耻可能会以不同的方式表现出来，但最终它在向骄傲的转变中发挥了重要作用。对于许多人来说，LGBTQIA+耻辱来自外部来源，如社会耻辱、歧视、同性恋恐惧症和跨性别恐惧症。当他们开始相信自己的身份不正确或不值得时，这导致了内在的耻辱。羞耻成为这些人的主要障碍，因为它阻止他们接受自己的真实本质并可靠地生活。这迫使他们隐藏自己的身份，压制自己的欲望，并拒绝自己想要的爱和接受。但是，通过继续前进，他们学会识别和挑战这些可耻的信念，从而改变了视野，并最终为自己是谁感到自豪。当他们开始从独特的经验和观点中看到对社会的宝贵贡献而不是缺陷或错误时，就会发生这种情况。为了使羞耻变成骄傲，陌生人必须参与积极的自我表达，被支持者包围并努力创造可持续性。积极的自我表达意味着以善良，富有同情心和肯定的方式与自己交谈，这有助于抵消来自外部来源的负面信息。支持者包围自己可以获得确认和认可，为学习自己的身份提供了安全的空间，而不必担心受到谴责或拒绝。建设可持续性有助于发展从失败和挑战中恢复的能力，提供增长和学习。随着陌生人继续前进，他们可能会面临怀疑或不安全的时刻，但是通过坚持不懈和韧性，他们可以克服这些感觉，为自己的个性感到自豪。他们开始欣赏自己的独特性，并涵盖了存在的各个方面，从而产生了超越性行为的赋权和自信感。通过承认和接受他们真正的自我，他们成为那些能够应对类似挑战并激发社区变革的人的榜样。
转换过程并不简单,但可以通过耐心、努力和支持来实现。酷儿在旅途中必须保持开放和脆弱，让自己充分感受到和体验自己的情绪。这需要勇气和勇敢，但最终导致对自己的更深刻理解和对周围世界的更多欣赏。
羞耻如何变成怪异接受自己的骄傲？
该领域的许多研究人员和专家认为，个人可以采取若干步骤，将自己称为LGBTQIA+。第一阶段通常是否认，然后是愤怒，讨价还价，沮丧，接受，最后是骄傲。对于一些人来说，这个过程可能需要数年时间，而另一些人可能永远无法完全达到最后阶段。