Процесс странного принятия себя - это сложное и часто сложное путешествие, которое включает в себя навигацию по различным эмоциям и чувствам, включая стыд. Стыд может проявляться по-разному во время этого путешествия, но в конечном итоге он играет важную роль в трансформации в сторону гордости. Для многих людей LGBTQIA + стыд исходит из внешних источников, таких как социальная стигма, дискриминация, гомофобия и трансфобия. Это приводит к интернализованному стыду, когда они начинают верить, что их личность неверна или недостойна.
Стыд становится основным препятствием для этих людей, потому что он мешает им принять свою истинную сущность и жить достоверно. Это заставляет их скрывать свою идентичность, подавлять свои желания и отказывать себе в любви и принятии, которых они желают.
Однако, продолжая свой путь, они учатся распознавать и бросать вызов этим постыдным убеждениям, что приводит к изменению перспективы и, в конечном счете, гордости за то, кто они есть. Это происходит, когда они начинают видеть в своем уникальном опыте и перспективах ценный вклад в общество, а не недостатки или ошибки.
Чтобы превратить стыд в гордость, странные люди должны участвовать в позитивном самовыражении, окружать себя поддерживающими людьми и работать над созданием устойчивости. Позитивное самовыражение подразумевает разговор с самим собой добрым, сострадательным и утверждающим способом, который помогает противодействовать негативным сообщениям из внешних источников. Окружение себя поддерживающими людьми позволяет получить подтверждение и признание, предоставляя безопасное пространство для изучения своей личности, не опасаясь осуждения или неприятия. Создание устойчивости помогает развивать способность восстанавливаться после неудач и проблем, обеспечивая рост и обучение.
По мере того как странные люди продолжают свой путь, они могут сталкиваться с моментами сомнения или неуверенности, но благодаря настойчивости и устойчивости они могут преодолеть эти чувства и найти гордость за свою личность. Они начинают ценить свою уникальность и охватывают все аспекты своего бытия, приводя к чувству расширения возможностей и уверенности, которое выходит за рамки их сексуальности. Признавая и принимая их подлинные «я», они становятся образцами для подражания для тех, кто может бороться с подобными проблемами и вдохновлять на перемены в своих сообществах.
Процесс преобразований не прост, но возможен при терпении, усилиях и поддержке. Квир-люди должны оставаться открытыми и уязвимыми во время этого путешествия, позволяя себе чувствовать и испытывать свои эмоции в полной мере. Это требует мужества и храбрости, но в конечном итоге приводит к более глубокому пониманию себя и большей оценке окружающего мира.
Как стыд превращается в гордость на пути странного принятия себя?
По мнению многих исследователей и специалистов в этой области, есть несколько шагов, которые человек может пройти на пути к принятию себя как LGBTQIA +. Первым этапом обычно является отрицание, за которым следует гнев, торг, депрессия, принятие и, наконец, гордость. Для некоторых людей этот процесс может занять годы, в то время как другие могут никогда полностью не достичь последних стадий.