¿Cómo pueden las personas extrañas hacer frente a la contradicción entre sus propios deseos y las normas sociales que pueden ser contrarias a las normas de la familia y los amigos? Se trata de una cuestión importante para todos los que se identifican como queer porque aborda cuestiones relacionadas con la identidad personal, la autoestima, el bienestar mental y las relaciones interpersonales. Para algunas personas, esta incongruencia conduce a sentimientos de aislamiento, rechazo y vergüenza.
Otros han desarrollado estrategias para negociar con estas fuerzas en conflicto de manera que puedan mantenerse fieles a sí mismos mientras mantienen relaciones sanas.
Una forma de conciliar las diferentes expectativas es comunicarse abierta y honestamente con los seres queridos sobre su orientación sexual e identidad de género. Esto puede incluir comunicarse con familiares y amigos, lo cual puede ser difícil, pero eventualmente potenciador. También significa estar dispuesto a escuchar otros puntos de vista y entender de dónde vienen sin comprometer su propia verdad. Otro enfoque es buscar el apoyo de grupos comunitarios o foros en línea que aborden temas LGBTQ +, que proporcionen un espacio seguro para compartir experiencias y recibir consejos.
Otra opción es tomar una decisión consciente sobre cuánto energía dedicar a cada aspecto de la vida. A las personas extrañas puede ser útil priorizar sus propias necesidades y valores sobre los que otros imponen, aunque esto signifique a veces salir de situaciones sociales o establecer límites en torno a ciertas conversaciones. También pueden buscar asesoramiento o terapia para resolver cualquier problema psicológico subyacente relacionado con su identidad o dinámica de relaciones.
Aceptarse a sí mismo y practicar un amor radical por sí mismo puede ayudar a personas extrañas a lidiar con los problemas de la vida en un mundo que no siempre los acepta. Esto incluye cultivar la fuerza interna y la resiliencia, así como reconocer sus dones y talentos únicos. Al evaluar quiénes son en su base, los queer pueden estar más seguros de expresarse de manera creíble y defender lo que más les importa.
¿Cómo concilian las extrañas expectativas sociales, culturales y familiares, manteniendo al mismo tiempo una identidad coherente y una salud psicológica?
Puede ser difícil para las personas extrañas equilibrar su identidad personal con la presión externa y las normas sociales. El proceso de chimenea puede ser estresante y puede conducir a conflictos con miembros de la familia que no apoyan las orientaciones sexuales no tradicionales. Además, la sociedad suele imponer roles de género rígidos que contradicen las expresiones individuales de la sexualidad, complicando aún más la autoidentificación. Psicológicamente, esto puede llevar a una baja autoestima, ansiedad y depresión.