Come possono le persone strane affrontare la contraddizione tra i propri desideri e le norme comunitarie che possono essere in contrasto con le norme della famiglia e degli amici? Questa è una questione importante per tutti coloro che si identificano come queer, perché affronta questioni che riguardano l'identità personale, l'autostima, il benessere mentale e le relazioni interpersonali. Per alcune persone questa discrepanza porta a un senso di isolamento, rifiuto e vergogna.
Altri hanno sviluppato strategie per negoziare con queste forze in conflitto in modo che possano rimanere fedeli a se stessi, mantenendo al contempo una relazione sana.
Un modo per conciliare le diverse aspettative è quello di comunicare apertamente e onestamente con i vostri cari sul proprio orientamento sessuale e sull'identità di genere. Questo può includere la comunicazione con i familiari e gli amici, che può essere difficile ma alla fine espandere le opportunità. Ciò significa anche la volontà di ascoltare altri punti di vista e capire da dove vengono senza compromettere la propria verità. Un altro approccio è quello di chiedere sostegno a gruppi pubblici o forum online dedicati ai temi LGBT +, che offrono uno spazio sicuro per condividere esperienze e ricevere consigli.
Un'altra opzione è quella di scegliere in modo consapevole la quantità di energia da dedicare a ogni aspetto della vita. Le persone strane possono essere utili per dare priorità ai propri bisogni e valori rispetto a quelli imposti dagli altri, anche se significa a volte uscire da situazioni sociali o stabilire dei limiti intorno a certe conversazioni. Essi possono anche chiedere consulenza o terapia per risolvere qualsiasi problema psicologico sottostante che riguarda la loro identità o la dinamica delle relazioni.
Accettare se stessi e praticare l'amore radicale per se stessi può aiutare le persone strane ad affrontare i problemi della vita in un mondo che non sempre li accetta. Ciò include l'educazione alla forza interiore e alla vitalità, e il riconoscimento dei propri doni e talenti unici. Valutando chi sono nella loro base, i quir-umani possono essere più convinti di esprimersi in modo credibile e di difendere ciò che è più importante per loro.
Come fanno le persone strane a riconciliare le contraddittorie aspettative sociali, culturali e familiari, mantenendo al contempo coerenti identità e salute psicologica?
Le persone strane possono avere difficoltà a bilanciare la propria identità personale con le pressioni esterne e le norme sociali. Il processo di kaming-out può essere stressante e può portare a conflitti con i membri della famiglia che non supportano orientamenti sessuali non tradizionali. Inoltre, la società spesso impone ruoli di genere rigorosi che contraddicono le espressioni individuali della sessualità, rendendo ancora più difficile l'identità. Psicologicamente può portare a una riduzione dell'autostima, ansia e depressione.