Un estudio realizado por investigadores de la X Universidad encontró que el trauma puede tener un impacto significativo en el desarrollo de relaciones románticas. En particular, se ha descubierto que las personas que han sobrevivido a acontecimientos traumáticos, como el maltrato o el descuido, pueden luchar para establecer la confianza en las nuevas asociaciones. Este fenómeno ha sido llamado «desconfianza erótica» y hace referencia al miedo al rechazo y al abandono que interfiere con las relaciones íntimas. En este artículo estudiaré cómo afecta el trauma a la confianza erótica y consideraré estrategias para resolver estos problemas.
Los estudios sugieren que la experiencia traumática conduce a cambios en la química cerebral y la neurociencia que afectan la regulación emocional y el apego. Las personas que han sobrevivido al trauma pueden ser más propensas a percibir amenazas en su entorno y reaccionar con mayor vigilancia y sospecha. Este modelo puede extenderse a sus vidas románticas, donde pueden volverse hipervigilantes ante posibles traiciones y abandonos de sus parejas.
Además, una lesión sufrida puede conducir a una disminución de los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo y la confianza, lo que puede socavar aún más la formación de relaciones.
Una de las manifestaciones comunes de desconfianza erótica es la dificultad de confiar en que la pareja no los abandonará o rechazará sexualmente. Los sobrevivientes de traumas pueden sentirse constantemente al borde, preocupados de ser abandonados o rechazados, incluso si no hay señales de peligro inminente. También puede ser difícil para ellos relajarse y disfrutar de la intimidad debido a la sensación básica de desconfianza. Estos sentimientos pueden llevar a comportamientos de evasión como la abstinencia o la infidelidad, dificultando el desarrollo de relaciones duraderas y satisfactorias.
Para gestionar la desconfianza erótica, las personas pueden participar en acciones que contribuyan a generar confianza.
Por ejemplo, establecer límites claros y canales de comunicación en una etapa temprana puede ayudar a garantizar que ambas partes se sientan seguras y reciban apoyo. La participación en actividades que promueven la cercanía y la vulnerabilidad (por ejemplo, hablar abiertamente de miedos y necesidades) también puede fortalecer la base de las relaciones. Aumentar la autoestima y la compasión a través de la terapia u otros medios puede ayudar a contrarrestar los sentimientos de indigestión y aumentar la resiliencia.
En última instancia, la desconfianza erótica es un fenómeno complejo que requiere paciencia, comprensión y una asociación de apoyo para superarlo. Trabajando juntos para resolver estos problemas, las parejas pueden profundizar sus lazos y construir una base más sólida para el futuro.
¿Cómo rompe el trauma la confianza erótica en las asociaciones recién creadas?
Una de las maneras en que una experiencia traumática puede perturbar la confianza erótica en las asociaciones recién creadas es afectando la capacidad de las personas para sentirse seguras y seguras con su pareja. El trauma puede hacer que las personas se vuelvan hipervigilantes ante posibles amenazas, lo que puede dificultar su relajación y su plena presencia en sus relaciones.