وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة X أن الصدمة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على تطور العلاقات الرومانسية. على وجه الخصوص، وجدت أن الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة مثل سوء المعاملة أو الإهمال قد يكافحون من أجل بناء الثقة في شراكات جديدة. وقد أطلق على هذه الظاهرة اسم «عدم الثقة المثيرة» وتشير إلى الخوف من الرفض والتخلي الذي يتعارض مع العلاقات الحميمة. في هذه المقالة، سأدرس كيف تؤثر الصدمة على الثقة الجنسية وأنظر في استراتيجيات لمعالجة هذه القضايا. تظهر الأبحاث أن التجارب المؤلمة تؤدي إلى تغيرات في كيمياء الدماغ وعلم الأعصاب تؤثر على التنظيم العاطفي والتعلق. قد يكون الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أكثر عرضة لإدراك التهديدات في بيئتهم والتفاعل مع اليقظة الشديدة والشك. قد يمتد هذا النمط إلى حياتهم الرومانسية، حيث قد يصبحون شديد اليقظة للخيانات المحتملة والتخلي عن الشركاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى انخفاض مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون مرتبط بالاتصال والثقة، مما قد يقوض تكوين العلاقات. أحد المظاهر الشائعة لانعدام الثقة المثيرة هو صعوبة الثقة في أن الشريك لن يغادرها أو يرفضها جنسياً. قد يشعر الناجون من الصدمات باستمرار بالقلق من التخلي عنهم أو رفضهم، حتى لو لم يكن هناك ما يشير إلى خطر وشيك. قد يجدون أيضًا صعوبة في الاسترخاء والاستمتاع بالعلاقة الحميمة بسبب الشعور الكامن بعدم الثقة. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى سلوكيات تجنب مثل الانسحاب أو الخيانة الزوجية، مما يجعل من الصعب تطوير علاقات قوية ومرضية.
لإدارة انعدام الثقة المثيرة، يمكن للناس الانخراط في أنشطة تعزز الثقة. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد إنشاء حدود وقنوات اتصال واضحة في وقت مبكر في ضمان شعور كلا الجانبين بالأمان والدعم. يمكن أن يؤدي الانخراط في الأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة والضعف (على سبيل المثال، التحدث بصراحة عن المخاوف والاحتياجات) إلى تعزيز أساس العلاقات. يمكن أن تساعد زيادة احترام الذات والرحمة من خلال العلاج أو وسائل أخرى في مواجهة مشاعر عدم الجدارة وزيادة المرونة.
في نهاية المطاف، عدم الثقة المثيرة هي ظاهرة معقدة تتطلب الصبر والتفاهم والشراكة الداعمة للتغلب عليها. من خلال العمل معًا لحل هذه المشكلات، يمكن للأزواج تعميق روابطهم وبناء أساس أكثر أمانًا للمستقبل.
كيف تنتهك الصدمة الثقة المثيرة في الشراكات المنشأة حديثًا ؟
إحدى الطرق التي يمكن أن تؤدي بها التجارب المؤلمة إلى تعطيل الثقة المثيرة في الشراكات التي تم إنشاؤها حديثًا هي التأثير على قدرة الناس على الشعور بالأمان والأمان مع شركائهم. يمكن أن تتسبب الصدمة في أن يصبح الناس شديد اليقظة في مواجهة التهديدات المحتملة، مما قد يجعل من الصعب عليهم الاسترخاء والحضور الكامل في علاقتهم.