Imagen del cuerpo y deseo
La forma en que la gente mira su cuerpo influye en su actitud hacia sí misma y hacia lo que quiere en la vida. Esto es válido para todas las partes de la vida, pero es especialmente importante cuando se trata de atracción sexual. En este artículo explicaré por qué las ideas de belleza sexual importan y cómo influyen en la percepción que tienen las personas de la autoestima.
Cuando miras a una persona con un tipo de cuerpo atractivo, real o imaginario, tu cerebro libera sustancias químicas que te hacen sentir bien. También puede experimentar palpitaciones y respiración rápidas. La forma en que te percibes a ti mismo puede cambiar en base a estas respuestas. Si te consideras atractivo, puedes estar más seguro, asertivo y abierto a nuevas experiencias. Por otro lado, si te consideras poco atractivo, puedes volverte tímido, ansioso y menos propenso a probar algo nuevo.
Las personas con baja autoestima a menudo se comparan con otras y se centran en las desventajas. Cuando te obsesionas con las supuestas deficiencias, puedes empezar a sentir que no tiene sentido tratar de mejorar. Esto provoca sentimientos de desesperanza, depresión e incluso pensamientos suicidas.
Por ejemplo, las adolescentes que no perciben bien su apariencia pueden desarrollar trastornos alimenticios o pueden intentar hacerse daño. Los muchachos que no cumplen con las expectativas de la sociedad pueden recurrir a las drogas o al delito.
Los problemas de imagen corporal también pueden causar problemas en las relaciones. La gente puede estar preocupada de que los posibles socios no los consideren bienvenidos debido a su apariencia. Pueden evitar las citas en general o consentir a una pareja que no comparte sus valores o intereses. Alternativamente, pueden entrar en una relación demasiado rápido por temor a quedarse solos para siempre. Esto puede llevar a una dinámica poco saludable cuando una persona domina y la otra se siente impotente y atrapada.
Las ideas de belleza sexual influyen en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y a los demás. La publicidad y los medios de comunicación retratan ciertos tipos de físico como ideales. Las mujeres deben ser delgadas con pechos grandes y caderas estrechas. Los hombres deben tener hombros anchos y bíceps convexos. Estas imágenes refuerzan estereotipos que no son realistas para la mayoría de las personas. Pero cuando las personas asimilan estos mensajes, puede hacerlos insatisfechos con su propio cuerpo y limitar su capacidad de experimentar placer.
El deseo depende de la química entre dos personas. Pero tener tipos similares de cuerpo puede ayudar a crear atractivo. La gente tiende a preferir a quienes son como ellos, por lo que es difícil que una persona con una figura en forma de reloj de arena se conecte con una persona con curvas en forma de pera. Sin embargo, el deseo depende de muchos factores como la personalidad, el humor, la comunicación, la confianza, el vínculo emocional y el respeto.
La solución no es intentar cambiar su tipo de cuerpo. En su lugar, concéntrese en lo que ya tiene. Busca cualidades como bondad, inteligencia, empatía, creatividad, lealtad, generosidad y compasión. Estar abiertos a probar cosas nuevas y conocer a diferentes personas. Reconoce que todos tienen defectos, pero la belleza viene de dentro. Aprende a valorarte a ti mismo y a aceptar a los demás como son. Se necesita tiempo y esfuerzo para aumentar la autoestima, pero mejorará cada aspecto de la vida.
¿Cómo influyen los ideales de belleza sexual en la imagen corporal y el deseo?
La idealización sociocultural de ciertos tipos de cuerpo ha influido durante siglos en la percepción humana de su apariencia. Esto llevó a un aumento de la insatisfacción con su tipo natural y forma corporal, que a menudo se asocia con la autoestima negativa y la desmorfia del cuerpo.