El término «trauma» se refiere a una experiencia que se percibe como perjudicial o amenazante, causando estrés psicológico y a menudo síntomas físicos como ansiedad, depresión, fatiga o insomnio. El trauma puede ser causado por una variedad de eventos, incluyendo accidentes, desastres naturales, acciones militares, maltrato, ataque, pérdida o cualquier otra sacudida repentina para el cuerpo y la mente. Las personas que sobreviven a eventos traumáticos generalmente experimentan emociones fuertes como miedo, tristeza, ira, vergüenza, culpa o desesperación. Estos sentimientos pueden durar semanas, meses o incluso años, lo que conlleva consecuencias a largo plazo para la salud mental y el bienestar.
La desunión erótica durante el duelo se refiere a la incapacidad de participar en actividades sexuales o de disfrutar debido al dolor psicológico asociado con la muerte de un ser querido. El dolor es una reacción normal a la pérdida de un ser querido, pero puede llevar a dificultades de cercanía, cercanía y comunicación, especialmente si no se tratan. Las personas pueden sentir entumecimiento, desapego o distancia emocional de su pareja. También pueden evitar el sexo por completo, justificándose o abandonando física y emocionalmente su relación.
Los estudios sugieren que las personas que sobreviven a una lesión tienen más probabilidades de sufrir desunión erótica que las que no tienen una lesión. Esto puede deberse a varios factores, incluyendo cambios en la química cerebral, cambios en la percepción de uno mismo y otros, así como una mayor sensibilidad a los estresantes.
Por ejemplo, la exposición a una lesión puede causar un aumento de los niveles de cortisol («hormona del estrés») que puede reducir la libido e interferir con la excitación sexual. Los sobrevivientes de traumas también pueden desarrollar actitudes negativas hacia sí mismos o hacia sus parejas, lo que lleva a desconfiar, preocuparse y evitar.
Además, las experiencias pasadas de abuso o agresión pueden crear una sensación de impotencia, lo que resulta en dificultades para expresar deseo o vulnerabilidad.
Los terapeutas recomiendan varias estrategias para ayudar a las personas a lidiar con el apagón erótico durante el duelo, incluyendo terapia, grupos de apoyo, medicamentos, meditación, ejercicio y alimentación saludable.
Sin embargo, estos tratamientos no siempre funcionan para todos y algunas personas pueden necesitar recursos adicionales como arte, música, escritura o espiritualidad. Es importante buscar ayuda profesional si usted o su ser querido luchan contra el apagón erótico después de la pérdida, ya que este problema puede afectar negativamente la relación y el bienestar general.
¿Cómo afecta la lesión a la desconexión erótica durante el duelo?
Los eventos traumáticos pueden conducir a una variedad de problemas de salud mental, incluyendo depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático (TEPT). Los estudios sugieren que las disfunciones sexuales también pueden ser el resultado de la exposición al trauma, especialmente cuando hay antecedentes de abuso u otras experiencias infantiles adversas. El trauma afecta a las personas en muchos niveles, incluyendo su bienestar cognitivo, físico, emocional, social y espiritual.