Der Begriff „Trauma" bezieht sich auf Erfahrungen, die als schädlich oder bedrohlich empfunden werden, psychische Belastungen und oft körperliche Symptome wie Angst, Depression, Müdigkeit oder Schlaflosigkeit hervorrufen. Trauma kann durch eine Vielzahl von Ereignissen verursacht werden, einschließlich Unfällen, Naturkatastrophen, Feindseligkeiten, Missbrauch, Angriff, Verlust oder andere plötzliche Schocks für Körper und Geist. Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, erleben in der Regel starke Emotionen wie Angst, Traurigkeit, Wut, Scham, Schuld oder Verzweiflung. Diese Gefühle können Wochen, Monate oder sogar Jahre anhalten, was zu langfristigen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden führt. Erotische Trennung in Zeiten der Trauer bezieht sich auf die Unfähigkeit, sich an sexuellen Aktivitäten zu beteiligen oder Freude an psychischen Schmerzen zu haben, die mit dem Tod eines geliebten Menschen verbunden sind. Trauer ist eine normale Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen, kann aber zu Schwierigkeiten mit Intimität, Intimität und Verbindung führen, insbesondere wenn sie unbehandelt bleiben. Menschen können sich taub, distanziert oder emotional von ihrem Partner distanziert fühlen. Sie können Sex auch ganz vermeiden, indem sie ihre Beziehung körperlich und emotional rechtfertigen oder aufgeben.
Studien zeigen, dass Menschen, die ein Trauma erlebt haben, häufiger unter erotischen Trennungen leiden als Menschen ohne Trauma. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, darunter Veränderungen in der Gehirnchemie, veränderte Wahrnehmungen von sich selbst und anderen sowie eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Stressoren. Zum Beispiel kann die Exposition gegenüber einem Trauma einen Anstieg des Cortisolspiegels („Stresshormon") verursachen, der die Libido reduzieren und die sexuelle Erregung beeinträchtigen kann. Trauma-Überlebende können auch eine negative Einstellung zu sich selbst oder ihren Partnern entwickeln, was zu Misstrauen, Angst und Vermeidung führt. Darüber hinaus können vergangene Missbrauchs- oder Angriffserfahrungen ein Gefühl der Ohnmacht erzeugen, was zu Schwierigkeiten bei der Äußerung von Verlangen oder Verletzlichkeit führt. Therapeuten empfehlen mehrere Strategien, um Menschen zu helfen, mit erotischen Blackouts während der Trauer umzugehen, einschließlich Therapie, Selbsthilfegruppen, Medizin, Meditation, Bewegung und gesunder Ernährung. Diese Behandlungen funktionieren jedoch nicht immer für alle, und einige Menschen benötigen möglicherweise zusätzliche Ressourcen wie Kunst, Musik, Schreiben oder Spiritualität. Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, wenn Sie oder Ihr Angehöriger nach einem Verlust mit einer erotischen Trennung zu kämpfen haben, da sich dieses Problem negativ auf die Beziehung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann.
Wie wirkt sich ein Trauma auf das erotische Abschalten während der Trauer aus?
Traumatische Ereignisse können zu verschiedenen psychischen Problemen führen, darunter Depressionen, Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS). Studien zeigen, dass sexuelle Dysfunktionen auch das Ergebnis von Trauma-Expositionen sein können, insbesondere wenn es eine Geschichte von Missbrauch oder anderen nachteiligen Kindheitserfahrungen gibt. Trauma betrifft Menschen auf vielen Ebenen, einschließlich ihres kognitiven, physischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens.