Termin „uraz" odnosi się do doświadczenia postrzeganego jako szkodliwe lub groźne, powodujące zaburzenia psychiczne i często objawy fizyczne, takie jak lęk, depresja, zmęczenie lub bezsenność. Uraz może być spowodowany przez różne zdarzenia, w tym wypadki, klęski żywiołowe, wojny, nadużycia, napaść, straty, lub każdy inny nagły wstrząs ciała i umysłu. Ludzie, którzy doświadczyli traumatycznych wydarzeń, zazwyczaj odczuwają intensywne emocje, takie jak strach, smutek, gniew, wstyd, poczucie winy lub rozpacz. Uczucia te mogą trwać tygodnie, miesiące lub nawet lata, prowadząc do długotrwałego wpływu na zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Erotyczne odłączenie podczas żalu odnosi się do niezdolności do aktywności seksualnej lub przyjemności z powodu bólu psychicznego związanego ze śmiercią bliskiej osoby. Żal jest normalną reakcją na utratę bliskiej osoby, ale może prowadzić do trudności z intymnością, intymnością i połączeniem, zwłaszcza jeśli nie jest leczony. Ludzie mogą odczuwać drętwienie, oderwanie lub emocjonalnie odległość od partnera. Mogą też całkowicie unikać seksu, usprawiedliwiać lub poddawać się pod względem fizycznym i emocjonalnym. Badania pokazują, że osoby, które przeżyły uraz, częściej cierpią na odłączenie erotyczne niż osoby, które nie przeżyły urazu. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym zmianami w chemii mózgu, zmienionym postrzeganiem siebie i innych, oraz zwiększoną wrażliwością na stresory.
Na przykład narażenie na uraz może powodować zwiększony poziom kortyzolu („hormonu stresu"), który może zmniejszać libido i zakłócać podniecenie seksualne. Przeżywający traumę mogą również rozwijać negatywne nastawienie do siebie lub swoich partnerów, co prowadzi do nieufności, niepokoju i unikania.
Ponadto wcześniejsze doświadczenia nadużyć lub napaści mogą wywołać uczucie bezsilności, co prowadzi do trudności wyrażających pragnienie lub podatność.
Terapeuci zalecają kilka strategii, aby pomóc ludziom w radzeniu sobie z odłączeniem erotycznym podczas żalu, w tym terapii, grup wsparcia, leków, medytacji, ćwiczeń i zdrowego jedzenia.
Jednak te zabiegi nie zawsze działają dla każdego, a niektórzy ludzie mogą potrzebować dodatkowych zasobów, takich jak sztuka, muzyka, pisanie czy duchowość. Ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, jeśli ty lub ukochana osoba zmaga się z erotycznym odłączeniem po utracie, ponieważ ten problem może negatywnie wpłynąć na relacje i ogólne samopoczucie.