يشير مصطلح «الصدمة» إلى تجربة يُنظر إليها على أنها ضارة أو مهددة، مما يسبب ضائقة نفسية وأعراض جسدية في كثير من الأحيان مثل القلق والاكتئاب والتعب أو الأرق. يمكن أن تكون الصدمة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأحداث، بما في ذلك الحوادث أو الكوارث الطبيعية أو الأعمال العدائية أو الإساءة أو الاعتداء أو الخسارة أو أي صدمة مفاجئة أخرى للجسم والعقل. عادة ما يعاني الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة من مشاعر شديدة مثل الخوف أو الحزن أو الغضب أو العار أو الشعور بالذنب أو اليأس. يمكن أن تستمر هذه المشاعر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات، مما يؤدي إلى آثار طويلة المدى على الصحة العقلية والرفاهية.
يشير الانفصال المثير أثناء الحزن إلى عدم القدرة على الانخراط في نشاط جنسي أو متعة بسبب الألم النفسي المرتبط بوفاة أحد أفراد أسرته. الحزن هو استجابة طبيعية لفقدان أحد أفراد أسرته، ولكنه قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقة الحميمة والحميمة والتواصل، خاصة إذا تُرك دون علاج. قد يشعر الناس بالخدر أو الانفصال أو البعد العاطفي عن شريكهم. قد يتجنبون أيضًا ممارسة الجنس تمامًا، أو تقديم الأعذار أو التخلي جسديًا وعاطفيًا عن علاقتهم.
تظهر الأبحاث أن الناجين من الصدمات هم أكثر عرضة للمعاناة من الانفصال الجنسي من الناجين من غير الصدمات. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل، بما في ذلك التغيرات في كيمياء الدماغ، وتغيير التصورات عن الذات وغيرها، وزيادة الحساسية تجاه الضغوط. على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب التعرض للصدمات في زيادة مستويات الكورتيزول («هرمون التوتر»)، والذي يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية ويتداخل مع الإثارة الجنسية. قد يطور الناجون من الصدمات أيضًا مواقف سلبية تجاه أنفسهم أو شركائهم، مما يؤدي إلى عدم الثقة والقلق والتجنب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتجارب السابقة من سوء المعاملة أو الاعتداء أن تخلق مشاعر العجز، مما يؤدي إلى صعوبات في التعبير عن الرغبة أو الضعف. يوصي المعالجون بعدة استراتيجيات لمساعدة الناس على التعامل مع الانفصال الجنسي أثناء الحزن، بما في ذلك العلاج ومجموعات الدعم والأدوية والتأمل والتمارين الرياضية والأكل الصحي. ومع ذلك، فإن هذه العلاجات لا تعمل دائمًا مع الجميع، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى موارد إضافية مثل الفن أو الموسيقى أو الكتابة أو الروحانية. من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من انقطاع الاتصال الجنسي بعد الخسارة، حيث يمكن أن تؤثر هذه المشكلة سلبًا على العلاقات والرفاهية العامة.
كيف تؤثر الصدمة على الانفصال الجنسي أثناء الحزن ؟
يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تشير الأبحاث إلى أن الاختلالات الجنسية يمكن أن تنتج أيضًا عن التعرض للصدمات، خاصة عندما يكون هناك تاريخ من الإساءة أو تجارب الطفولة السلبية الأخرى. تؤثر الصدمة على الأفراد على مستويات عديدة، بما في ذلك رفاههم المعرفي والجسدي والعاطفي والاجتماعي والروحي.