Las necesidades emocionales no satisfechas pueden describirse como una necesidad de afecto, atención, apoyo, comprensión y aprecio que una persona requiere de su pareja, pero no recibe. Estas necesidades son esenciales para mantener una relación sana y plena, incluido el matrimonio. Cuando estas necesidades siguen sin satisfacerse, puede llevar a una sensación de soledad, aislamiento, frustración, resentimiento y falta de comunicación entre las parejas. Esto puede afectar significativamente la calidad y cantidad de la intimidad conyugal. Un estudio encontró que las personas que reportaron altos niveles de necesidades emocionales insatisfechas tuvieron encuentros sexuales menos frecuentes y de menor calidad con sus parejas en comparación con aquellos que reportaron bajos niveles de necesidades no satisfechas.
Las necesidades emocionales no satisfechas pueden surgir por diversas razones, como la falta de comunicación, diversas expectativas, tensiones fuera de la relación, o traumas en el pasado.
Por ejemplo, si una pareja se siente olvidada porque la otra prefiere un trabajo o un pasatiempo en lugar de un pasatiempo compartido, puede experimentar necesidades emocionales insatisfechas. Del mismo modo, si uno de los socios lucha por expresar sus emociones de manera efectiva, puede luchar para satisfacer las necesidades emocionales de su pareja. Además, los casos anteriores de abuso, negligencia o infidelidad pueden dar lugar a dificultades para confiar en la pareja, lo que da lugar a necesidades emocionales insatisfechas.
Cuando persisten las necesidades emocionales insatisfechas, esto puede conducir a una menor intimidad física. Son besos, abrazos, toques y sexo. Los socios pueden sentirse separados entre sí, lo que reduce la probabilidad de iniciar un contacto físico. También puede ser difícil para ellos sentirse lo suficientemente cerca emocionalmente como para participar en la actividad sexual.
Con el tiempo, esto puede conducir a una disminución de la intimidad general, incluida la reducción de los gestos románticos, las acciones comunes y la intimidad general.
Además, las necesidades emocionales no satisfechas pueden afectar negativamente la salud mental. Las personas que experimentan estos sentimientos pueden caer en depresión, ansiedad o desarrollar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos síntomas pueden contribuir aún más a los problemas en el matrimonio, creando un círculo vicioso que daña las relaciones. Cuando las parejas experimentan estrés psicológico, es menos probable que participen en comportamientos íntimos, lo que dará lugar a necesidades emocionales aún más insatisfechas.
Para superar las necesidades emocionales no satisfechas, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y expectativas.
Por ejemplo, si una pareja se siente descuidada porque la otra siempre trabaja tarde, deben discutir el asunto directamente con su cónyuge. La pareja debe trabajar juntos para encontrar soluciones que beneficien a ambas partes, como planificar regularmente el tiempo de calidad juntos. También puede ser necesario buscar ayuda profesional, como asesoramiento matrimonial, para resolver problemas subyacentes y mejorar las habilidades de comunicación.
En conclusión, las necesidades emocionales insatisfechas pueden reducir significativamente la intimidad en el matrimonio, creando distancia entre las parejas, afectando la intimidad física y el bienestar mental. Las parejas deben trabajar juntas para identificar y resolver estos problemas para mantener una relación plena y saludable.
¿Cómo reducen las necesidades emocionales insatisfechas la intimidad en el matrimonio?
Cuando las necesidades emocionales no satisfechas están presentes en el matrimonio, puede causar una sensación de separación y aislamiento entre las parejas, lo que puede conducir a una menor intimidad. Esto ocurre porque cuando no se satisfacen las necesidades emocionales, puede crear un ambiente donde ambas partes se sientan inauditas, invisibles e infravaloradas. Esta falta de comunicación a menudo conduce a una disminución de la confianza, la comunicación y la calidad general del tiempo que se pasa juntos, lo que conduce a momentos menos íntimos entre los cónyuges.