I bisogni emotivi non soddisfatti possono essere descritti come un bisogno di affetto, attenzione, supporto, comprensione e riconoscenza che una persona richiede dal proprio partner, ma non riceve. Questi bisogni sono necessari per mantenere una relazione sana e piena, compreso il matrimonio. Quando queste esigenze non sono soddisfatte, può portare a una sensazione di solitudine, isolamento, frustrazione, rancore e mancanza di connessione tra i partner. Questo può influenzare significativamente la qualità e la quantità di intimità coniugale. Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno segnalato un alto livello di bisogni emotivi non soddisfatti hanno avuto rapporti sessuali meno frequenti e di minore qualità con i loro partner rispetto a coloro che hanno riportato bassi livelli di esigenze non soddisfatte.
I bisogni emotivi non soddisfatti possono verificarsi per diverse ragioni, come la mancanza di comunicazione, le varie aspettative, lo stress al di fuori delle relazioni o le lesioni del passato.
Ad esempio, se un partner si sente dimenticato perché l'altro preferisce il lavoro o l'hobby piuttosto che passare del tempo insieme, può avere esigenze emotive insoddisfatte. Allo stesso modo, se uno dei partner sta cercando di esprimere efficacemente le proprie emozioni, può cercare di soddisfare le esigenze emotive del suo partner. Inoltre, precedenti casi di maltrattamenti, trascuratezza o infedeltà possono portare a difficoltà di fiducia nei confronti del partner, portando a esigenze emotive insoddisfatte.
Quando le esigenze emotive non soddisfatte persistono, questo può ridurre l'intimità fisica. Sono baci, abbracci, tocchi e sesso. I partner possono sentirsi separati, riducendo così le probabilità di contatto fisico. Possono anche essere difficile sentirsi abbastanza vicini emotivamente per partecipare all'attività sessuale.
Con il tempo, questo può ridurre l'intimità generale, tra cui la riduzione di gesti romantici, azioni comuni e vicinanza comune.
Inoltre, le esigenze emotive non soddisfatte possono influire negativamente sulla salute mentale. Le persone che provano questi sentimenti possono cadere in depressione, ansia o sviluppare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD). Questi sintomi possono contribuire ulteriormente ai problemi di matrimonio, creando un circolo vizioso che danneggia le relazioni. Quando i partner sono stressati psicologicamente, hanno meno probabilità di essere coinvolti in comportamenti intimi, che porteranno a esigenze emotive ancora più insoddisfatte.
Per superare le esigenze emotive non soddisfatte, le coppie devono comunicare apertamente le proprie esigenze e aspettative.
Ad esempio, se un partner si sente trascurato, perché l'altro lavora sempre fino a tardi, devono discutere la questione direttamente con il coniuge. La coppia deve lavorare insieme per trovare soluzioni utili per entrambe le parti, come la pianificazione regolare del tempo di qualità insieme. Può anche essere necessario chiedere aiuto professionale, come la consulenza sul matrimonio, per affrontare i problemi principali e migliorare le capacità di comunicazione.
In conclusione, i bisogni emotivi non soddisfatti possono ridurre notevolmente l'intimità coniugale, creando una distanza tra i partner, influenzando l'intimità fisica e il benessere mentale. Le coppie devono lavorare insieme per identificare e risolvere questi problemi per mantenere un rapporto completo e sano.
Come i bisogni emotivi non soddisfatti riducono l'intimità nel matrimonio?
Quando i bisogni emotivi non soddisfatti sono presenti nel matrimonio, questo può causare un senso di separazione e isolamento tra i partner, che può portare a una minore intimità. Ciò accade perché quando i bisogni emotivi non vengono soddisfatti, può creare un ambiente in cui entrambi i lati si sentono insospettiti, invisibili e sottovalutati. Questa mancanza di comunicazione spesso si traduce in una riduzione della fiducia, della comunicazione e della qualità generale del tempo trascorso insieme, che porta a momenti meno intimi tra i coniugi.