Muchas parejas pueden estar interesadas en explorar sus límites sexuales y deseos, pero pueden sentirse inseguras sobre cómo hacerlo, mientras mantienen la confianza, el respeto mutuo y la intimidad relacional. Aquí hay algunos consejos para la experimentación sexual segura de mutuo acuerdo que puede mejorar las relaciones en lugar de dañarlas.
1. Comuníquese abierta y honestamente sobre lo que desea probar y por qué. Establezca pautas y límites claros antes de realizar cualquier experimento. Prepárese para negociar y comprometerse si es necesario.
2. Establezca las reglas básicas de seguridad y consentimiento durante los experimentos.
Por ejemplo, negocie una palabra segura para detener la acción inmediatamente si es necesario. Hable de los posibles riesgos y problemas de salud entre sí.
3. Experimente de manera gradual y lenta. Comience con pequeños pasos, como tocar o besar en lugar de saltar directamente a las relaciones sexuales. Da tiempo a adaptarse a nuevos sentimientos y emociones sin sentirse apurado y sin sentir presión.
4. Habla a través de cualquier sentimiento de vergüenza o vergüenza que surja durante la experiencia. Recuerde que todas las experiencias son válidas y valiosas, incluso si no conducen al resultado deseado.
5. Después de eso, practica el autocuidado para procesar cualquier emoción y reconectar como pareja. Dedique tiempo a reflexionar sobre sus experiencias y discuta qué ha funcionado bien y qué no.
6. Evite el consumo de drogas o alcohol durante experimentos sexuales. Pueden afectar el juicio y dificultar la comunicación efectiva.
7. No te compares a ti mismo o a tu pareja con otros. Todos tienen diferentes preferencias, necesidades, deseos. Las comparaciones pueden socavar la intimidad y la confianza.
8. Mantener la privacidad de la exploración, a menos que ambos socios hayan acordado otra cosa. Hablar con amigos o familiares puede causar presión o juicio, lo que puede dañar la confianza en la relación.
9. No forzar los experimentos si una pareja es incómoda. Respete las limitaciones personales y los límites.
10. Si es necesario, póngase en contacto con usted para obtener ayuda profesional. Un terapeuta o consultor puede proporcionar orientación y apoyo durante la navegación conjunta por los nuevos territorios.
Recuerde que los experimentos sexuales deben referirse al placer mutuo y la conexión, no a la competencia o la presión. Cuando se hace de manera segura y coherente, puede profundizar la cercanía y el entendimiento entre los socios.
¿Cómo pueden las parejas integrar de forma segura los experimentos sexuales sin comprometer la confianza, el consentimiento o la intimidad relacional?
Hay muchas maneras en que las parejas pueden integrar de forma segura los experimentos sexuales en sus relaciones, manteniendo la confianza, el consentimiento y la intimidad relacional. Una forma es comunicarse abiertamente entre ellos sobre lo que quieren probar sexualmente y por qué. Esto permite que ambos socios se sientan escuchados y comprendidos y establece límites para lo que les conviene.