Muitos casais podem estar interessados em explorar seus limites e desejos sexuais, mas eles podem se sentir inseguros sobre como fazê-lo, mantendo ao mesmo tempo a confiança, o respeito mútuo e a intimidade relational. Aqui estão algumas dicas sobre a experiência sexual consensual segura que pode melhorar as relações em vez de prejudicá-las.
1. Comunique-se abertamente e honestamente sobre o que você quer experimentar e porquê. Estabeleça diretrizes e limites claros antes de fazer qualquer experiência. Estejam prontos para negociar e comprometer-se, se necessário.
2. Defina as regras básicas de segurança e consentimento durante as experiências.
Por exemplo, negocie uma palavra segura para parar a ação imediatamente, se necessário. Discuta sobre riscos potenciais e problemas de saúde entre si.
3. Experimente gradualmente e lentamente. Comece por pequenos passos, como um toque ou um beijo em vez de saltar diretamente para o ato sexual. Isso dá tempo de se adaptar aos novos sentimentos e emoções sem se sentir apressado ou pressionado.
4. Fale através de qualquer sentimento de vergonha ou constrangimento que surja durante a experiência. Lembre-se que todas as experiências são válidas e valiosas, mesmo que não resultem no resultado desejado.
5. Depois disso, pratique cuidados consigo mesmo para processar qualquer emoção e restabelecer a conexão como um par. Dê tempo para refletir sobre a sua experiência e discutir o que funcionou bem e o que não funcionou.
6. Evite o uso de drogas ou álcool durante experiências sexuais. Eles podem afetar o julgamento e dificultar a comunicação eficaz.
7. Não compare você mesmo ou o parceiro com os outros. Todos têm preferências, necessidades, desejos diferentes. Comparações podem minar a intimidade e a confiança.
8. Manter a privacidade dos estudos geológicos, a menos que os dois sócios concordem com o contrário. Falar com amigos ou familiares pode causar pressão ou julgamento, o que pode prejudicar a confiança na relação.
9. Não force experiências se um único parceiro não estiver à vontade. Respeite as limitações pessoais e os limites.
10. Se necessário, procure ajuda profissional. O terapeuta ou consultor pode fornecer orientação e suporte durante a navegação conjunta nos novos territórios.
Lembre-se que as experiências sexuais devem envolver prazer mútuo e conexão, em vez de competição ou pressão. Quando isso é feito de forma segura e coerente, pode aprofundar a intimidade e a compreensão entre os parceiros.
Como é que casais podem integrar experiências sexuais de forma segura sem prejudicar a confiança, o consentimento ou a intimidade relational?
Existem muitas maneiras de os casais integrarem as experiências sexuais em segurança, mantendo a confiança, o consentimento e a intimidade relational. Uma das maneiras é falar abertamente uns com os outros sobre o que eles querem tentar sexualmente e porquê. Isso permite que ambos os parceiros se sintam ouvidos e compreendidos e estabelece limites para o que lhes convém.