Confianza erótica y compartir Fantasías íntimas
La confianza erótica es un nivel de comodidad y autoconfianza a la hora de expresar deseos sexuales y participar en acciones eróticas. Esto puede definirse como la creencia de una persona de que es capaz de satisfacer a su pareja y sentirse cómoda discutiendo y actuando de acuerdo a sus propias necesidades sexuales. Una persona que tiene un alto nivel de confianza erótica es probable que se sienta más a gusto al compartir sus deseos más íntimos, mientras que alguien que no tiene ese rasgo puede luchar por transmitirlos abiertamente.
Correlación entre la confianza erótica y la voluntad de compartir fantasías íntimas
Los estudios han demostrado una fuerte correlación entre un mayor nivel de confianza erótica y una mayor disposición a compartir fantasías íntimas. Los estudios han demostrado que las personas que tienen una alta confianza erótica tienden a ser más propensas a relacionarse con sus intereses sexuales que aquellas que carecen de esto. Esto se debe a varios factores, entre ellos el aumento de la autoestima, la mejora de las habilidades de comunicación y la reducción del miedo o la vergüenza en torno a hablar de sexo. Las personas que se sienten seguras en su capacidad de satisfacer a su pareja también tienen menos probabilidades de tener miedo de negarse si revelan sus deseos.
Factores que influyen en la confianza erótica
Hay varios factores que influyen en la confianza erótica de una persona. Estos incluyen la historia personal, las normas culturales, las experiencias previas y los hábitos de consumo de los medios de comunicación.
Por ejemplo, las personas que han crecido en culturas donde la expresión sexual está estigmatizada pueden tener niveles de confianza erótica más bajos que las personas de sociedades más liberales. Del mismo modo, las personas con experiencias anteriores negativas relacionadas con el sexo pueden luchar para superar la sensación de vergüenza o incomodidad al expresarse.
Finalmente, la exposición a material explícito o pornográfico puede aumentar la confianza erótica, normalizando el comportamiento sexual y aumentando el conocimiento de las diferentes actividades.
Estrategias para aumentar la confianza erótica
Las personas que deseen aumentar su nivel de confianza erótica deben centrarse en aumentar la autoestima, desarrollar habilidades de comunicación y reducir la ansiedad social. Los refuerzos positivos de parejas o amigos pueden ayudar a desarrollar una sensación de seguridad y comodidad en su propia piel. La participación en recursos educativos como libros o talleres también puede aportar información valiosa sobre el mundo de la intimidad y las relaciones.
Además, la terapia o el asesoramiento pueden ser útiles para resolver problemas subyacentes relacionados con lesiones o experiencias pasadas.
¿Cómo predice la confianza erótica la voluntad de compartir fantasías íntimas?
En términos de sexualidad, las personas seguras de sí mismas tienen más probabilidades de expresar sus sentimientos, deseos y necesidades que las personas con baja autoestima (Gómez & Gurman, 2014). De hecho, las personas con un alto nivel de confianza en sí mismas informan que se sienten cómodas discutiendo sus pensamientos y experiencias más íntimas con otros, incluidos los socios (Sanders et al., 2017).