El cuerpo humano es una fuente de placer, poder y potencial para la exploración. La atracción sexual puede dirigirse a casi cualquier parte del cuerpo de otra persona, incluyendo su piel, cara, cabello, ojos, pecho, genitales, nalgas, piernas, pies, manos, voz e incluso ropa.
Sin embargo, la sociedad suele deshonrar cuerpos que no se consideran convencionalmente atractivos, lo que conlleva una reducción de las oportunidades de expresión, experiencia, crecimiento y comunicación en contextos románticos y sexuales. Es lamentable porque limita la creatividad y reduce la libertad del individuo. La vergüenza corporal tiene muchas consecuencias: Desde la ansiedad hasta el aislamiento, el odio propio, la depresión, el abuso de sustancias, los trastornos alimenticios y los suicidios. También hace que las personas sean más propensas a comportamientos de riesgo, como el sexo sin protección o con extraños. Aquí hay algunas maneras en que la vergüenza corporal puede limitar la creatividad sexual:
1. Impide la discusión abierta de deseos, preferencias, fetiches y fantasías: las personas que se avergüenzan de ciertas partes de sí mismas pueden evitar discutirlas por completo, lo que dificulta encontrar parejas compatibles o explorar nuevas posibilidades.
Por ejemplo, alguien que odia su culo puede no hablar del sexo anal en absoluto o evitar conocer a los hombres que le gustan. Alguien que se siente gordo puede tener miedo de preguntar lo que quiere durante las relaciones sexuales o expresar lo que le gusta cuando se toca. Si nunca nos enteramos de los giros o desviaciones de nuestra pareja, no podremos cumplirlos ni responder con reciprocidad.
2. Dificulta la elección correcta de ropa, poses y lugares: la vergüenza puede hacernos esconder nuestros cuerpos detrás de capas de ropa, limitar nuestros movimientos en la cama, buscar lugares privados donde nadie nos vea desnudos o rechazar invitaciones a participar en eventos sociales como fiestas de baile, eventos deportivos y natación. Podemos estar menos seguros de explorar nuevas posiciones o intentar acciones eróticas que requieran un gran impacto físico, como besar en público o tener sexo frente a los demás. Es lamentable porque ser visto muchas veces es emocionante, sobre todo cuando compartimos intimidad con alguien en quien confiamos y respetamos.
3. Reduce la disposición a experimentar con lo más destacado, BDSM, juego de rol y juego: las personas que se avergüenzan de su apariencia o apariencia pueden temer el rechazo si intentan algo nuevo y poco convencional. También pueden preocuparse por ser burlados o juzgados si hacen algo inusual durante el sexo.
Por ejemplo, alguien que odia el vello corporal puede dudar en participar en cualquier actividad relacionada con la manifestación pública de los genitales o incluso simplemente ir al comando. Pueden perderse casos como la esclavitud, dominación, sumisión, flagelación, asfixia, adoración de pies, humillación, juegos de edad, cocoldry, cosplay, ataduras y sexo en grupo.
4. Limita nuestra capacidad para la sensualidad y la búsqueda del placer: Si nos avergonzamos de ciertas partes de nosotros mismos, lo más probable es que evitemos tocarlas, plancharlas, acariciarlas, lamerlas o ponerlas en el centro de atención durante las interacciones sexuales.
Por ejemplo, una persona que ha tenido comentarios negativos sobre sus pechos puede no disfrutar de la lactancia materna, masajes de pecho, besos en el pecho, jugar a los pezones, chuparse, pellizcarse o incluso mirarse desnuda. Una persona que cree que su pene es pequeño puede estar asustada de usarlo durante las relaciones sexuales, reduciendo las opciones de su pareja y la satisfacción. Es lamentable porque el erotismo viene de aceptar nuestro cuerpo y celebrar nuestra singularidad a través del tacto, el sonido, el movimiento, el gusto, el olfato y la visión.
5. Nos hace rechazar los deseos de nuestros socios: el sentimiento de vergüenza por sus características físicas puede hacernos menos susceptibles a los halagos, el aprecio, la alabanza, la atracción, la afirmación, la aceptación y el amor.Podemos decirnos a nosotros mismos que otros sólo nos quieren por razones superficiales, o convencernos de que se irán si saben lo que realmente está debajo de todas esas capas de ropa. O podemos preocuparnos de que nos rechacen más tarde cuando vean cómo nos vemos desnudos. Esto conduce a oportunidades perdidas para el placer mutuo, la investigación, la comunicación, la conexión y la diversión.
Conclusión: La vergüenza corporal nunca debe impedir que alguien exprese su deseo de intimidad y satisfacción. Esto se puede superar con el tiempo, el apoyo, el amor propio, la terapia, la educación y las relaciones saludables. Cuando nos abrazamos a nosotros mismos - incluyendo nuestros defectos, imperfecciones y extrañezas - nos abrimos más a la posibilidad del placer y es más probable que obtengamos verdadera felicidad en la vida romántica y sexual.
¿Cómo la vergüenza del cuerpo limita la creatividad sexual?
El estudio de la imagen corporal es complejo, ya que incluye tanto componentes cognitivos como emocionales. Las personas que experimentan altos niveles de vergüenza corporal tienden a sentirse avergonzadas por su cuerpo, y pueden tener dificultades para explorar su sexualidad por completo debido al temor a ser condenadas por otros o a creencias aprendidas de que no son dignas de atención sexual. Los estudios sugieren que la vergüenza corporal puede llevar a una baja autoestima, lo que se asocia con un menor deseo sexual y satisfacción.