جسم الإنسان هو مصدر للمتعة والقوة وإمكانية الاستكشاف. يمكن أن يستهدف الدافع الجنسي أي جزء من جسم شخص آخر تقريبًا، بما في ذلك الجلد والوجه والشعر والعينين والثديين والأعضاء التناسلية والأرداف والساقين والقدمين والذراعين والصوت وحتى الملابس. ومع ذلك، غالبًا ما يخجل المجتمع الهيئات التي لا تعتبر جذابة بشكل مشروط، مما يؤدي إلى تقليل فرص التعبير والتجربة والنمو والتواصل في السياقات الرومانسية والجنسية. هذا أمر مؤسف لأنه يحد من الإبداع ويقلل من الحرية الفردية. عار الجسم له عواقب عديدة: من القلق إلى العزلة، وكراهية الذات، والاكتئاب، وتعاطي المخدرات، واضطرابات الأكل، والانتحار. كما أنه يجعل الناس أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، مثل ممارسة الجنس دون حماية أو مع الغرباء. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يحد بها عار الجسم من الإبداع الجنسي:
1. تثبط المناقشة المفتوحة للرغبات والتفضيلات والأوهام والأوهام: قد يتجنب الأشخاص الذين يخجلون من أجزاء معينة من أنفسهم مناقشتها تمامًا، مما يجعل من الصعب العثور على شركاء متوافقين أو استكشاف فرص جديدة. على سبيل المثال، قد لا يتحدث شخص يكره مؤخرته عن الجنس الشرجي على الإطلاق أو يتجنب مواعدة الرجال الذين يحبونه. قد يخشى الشخص الذي يشعر بالسمنة أن يسأل عما يريد أثناء الجماع أو يعبر عن مدى حبه للمس. إذا لم نكن نعرف أبدًا عن تقلبات أو منعطفات شريكنا، فلن نتمكن من تنفيذها أو الرد بالمثل.
2. مما يجعل من الصعب اختيار الملابس والوضعيات والمواقع المناسبة: يمكن أن يدفعنا العار إلى إخفاء أجسادنا خلف طبقات من الملابس، أو تقييد حركاتنا في السرير، أو البحث عن مساحات خاصة حيث لن يرانا أحد عراة، أو رفض الدعوات إلى الأحداث الاجتماعية مثل حفلات الرقص والمناسبات الرياضية والسباحة. قد نصبح أقل ثقة في استكشاف مواقف جديدة أو محاولة أعمال مثيرة تتطلب الكثير من التعرض الجسدي، مثل التقبيل في الأماكن العامة أو ممارسة الجنس أمام الآخرين. إنه أمر مؤسف لأن رؤيتك غالبًا ما تكون مثيرة، خاصة عندما نشارك العلاقة الحميمة مع شخص نثق به ونحترمه.
3. يقلل من الرغبة في تجربة خط اللكمة و BDSM ولعب الأدوار والتمثيل: قد يخشى الأشخاص الذين تعرضوا للعار بسبب المظهر أو المظاهر الرفض إذا جربوا شيئًا جديدًا وغير تقليدي. قد يقلقون أيضًا بشأن التعرض للمضايقة أو الحكم إذا فعلوا شيئًا غير عادي أثناء ممارسة الجنس. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص الذي يكره شعر الجسم بالحرج من المشاركة في أي نشاط يتضمن عرضًا عامًا للأعضاء التناسلية، أو حتى مجرد الذهاب إلى كوماندوز. قد يفوتهم مناسبات مثل العبودية والهيمنة والخضوع والجلد والاختناق وعبادة القدم والإذلال وألعاب العمر والدمى والتنكرية والربط والجنس الجماعي.
4. يحد من قدرتنا على الشهوانية والسعي وراء المتعة: إذا شعرنا بالخجل من أجزاء معينة من أنفسنا، فمن المحتمل أن نتجنب لمسها أو مداعبتها أو مداعبتها أو لعقها أو وضعها في دائرة الضوء أثناء التفاعلات الجنسية. على سبيل المثال، قد لا يستمتع الشخص الذي لديه تعليقات سلبية حول ثدييه بالرضاعة الطبيعية أو تدليك الثدي أو القبلات الصدرية أو لعب الحلمة أو المص أو القرص أو حتى النظر إلى نفسه عارياً. قد يخاف الشخص الذي يعتقد أن قضيبه صغير من استخدامه أثناء الجماع، مما يقلل من خيارات شريكه ورضاه. هذا أمر مؤسف لأن الإثارة الجنسية تأتي من قبول أجسادنا والاحتفال بتفردنا من خلال اللمس والصوت والحركة والذوق والرائحة والبصر.
5. يجعلنا نرفض رغبات شركائنا: الشعور بالخجل من سماتنا الجسدية يمكن أن يجعلنا أقل تقبلاً للمجاملات والتقدير والثناء والجاذبية والتأكيد والقبول والحب. يمكننا أن نقول لأنفسنا أن الآخرين يريدوننا فقط لأسباب سطحية، أو نقنع أنفسنا بأنهم سيغادرون إذا كانوا يعرفون ما هو حقًا تحت كل تلك الطبقات من الملابس. أو قد نقلق من أنهم سيرفضوننا لاحقًا عندما يروننا ننظر عراة.يؤدي هذا إلى ضياع فرص الاستمتاع المتبادل والاستكشاف والتواصل والاتصال والمتعة.
الاستنتاج: لا ينبغي أبدًا أن يمنع العار الجسدي أي شخص من التعبير عن رغبته في العلاقة الحميمة والرضا. يمكن التغلب على ذلك بالوقت والدعم وحب الذات والعلاج والتعليم والعلاقات الصحية. عندما نحتضن أنفسنا جميعًا - بما في ذلك عيوبنا وعيوبنا ومراوغاتنا - نصبح أكثر انفتاحًا على إمكانية المتعة وأكثر عرضة للعثور على السعادة الحقيقية في الحياة الرومانسية والجنسية.
كيف يحد العار الجسدي من الإبداع الجنسي ؟
دراسة صورة الجسم معقدة لأنها تتضمن مكونات معرفية وعاطفية. يميل الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العار الجسدي إلى الشعور بالخجل من أجسادهم وقد يجدون صعوبة في استكشاف حياتهم الجنسية بالكامل خوفًا من الحكم من الآخرين أو المعتقدات الداخلية بأنهم لا يستحقون الاهتمام الجنسي. تشير الأبحاث إلى أن عار الجسم يمكن أن يؤدي إلى تقليل احترام الذات، والذي يرتبط بانخفاض الرغبة الجنسية والرضا.