El cuerpo humano tiene muchas necesidades biológicas que deben satisfacerse para que funcione correctamente. Una de estas necesidades es el deseo sexual, que es necesario para la reproducción y el bienestar general.
Sin embargo, si hay diferencias significativas entre los deseos sexuales y las preferencias de las parejas, esto puede conducir a problemas que pueden afectar tanto a la salud mental como física. La incompatibilidad sexual se produce cuando una pareja se siente insatisfecha o frustrada por la falta de satisfacción en su relación sexual con otra persona. Esto puede ocasionar diferentes costos psicológicos si no se resuelven.
Uno de ellos es el estrés emocional. Cuando las personas sienten que no pueden cumplir con las expectativas de su pareja, pueden sentir vergüenza, culpa o falta de valor. También pueden combatir la ansiedad, la depresión y la baja autoestima, lo que se traduce en una menor productividad en el trabajo o en la escuela y dificultades para mantener relaciones amistosas o de otro tipo.
Además, las personas pueden sentirse aisladas y solas, ya que pueden tener miedo de discutir sus problemas con otros debido a la vergüenza o el miedo a ser condenadas.
Otro precio es la tensión en la relación. Si los socios no informan eficazmente sobre sus necesidades y deseos, puede surgir resentimiento, lo que dará lugar a un conflicto, afectará los sentimientos y se alejará. Esto puede tensar la comunicación y la confianza en la relación, lo que puede llevar a la ruptura de la relación o al divorcio. Además, las personas pueden entablar relaciones extramatrimoniales para satisfacer sus necesidades, lo que perjudica aún más sus relaciones básicas y crea dolor emocional adicional.
Además, la incompatibilidad sexual sin dirección puede tener consecuencias fisiológicas. Las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, se liberan durante la ansiedad severa y los conflictos que pueden causar síntomas físicos como dolores de cabeza, problemas digestivos e insomnio. Los niveles más altos de estrés también pueden debilitar el sistema inmunitario, haciendo que las personas sean más susceptibles a las enfermedades. Además, la supresión de su sexualidad durante períodos prolongados puede llevar a una disminución de la libido, causando más frustración e insatisfacción.
Para evitar estos costos, las parejas deben comunicar abiertamente sus preferencias y deseos sexuales. Deben buscar ayuda profesional, si es necesario, para identificar los principales problemas que pueden afectar su satisfacción. La terapia en pareja puede proporcionar un espacio seguro para explorar las diferencias y encontrar soluciones que funcionen para ambas parejas.
Finalmente, es importante dar prioridad a la intimidad fuera del sexo, como abrazarse, tomar las manos y pasar tiempo juntos. Al abordar activamente el problema de la incompatibilidad sexual, las personas pueden mantener relaciones saludables, mejorar su bienestar mental y físico y disfrutar de una experiencia íntima satisfactoria con su pareja.
¿Qué costos psicológicos surgen cuando la incompatibilidad sexual no se atiende?
Si bien es cierto que la compatibilidad juega un papel importante en las relaciones románticas saludables, también es importante reconocer los problemas emocionales y psicológicos potenciales asociados con la falta de incompatibilidad sexual entre las parejas. Uno de estos problemas puede ser la disminución del sentido de su propio significado, ya que las personas pueden empezar a dudar de su atractivo o conveniencia debido a la sensación de que no responden a las necesidades de su pareja.