人体有许多生物学需求，需要满足才能正常运作。其中一个需求是性欲，这是繁殖和整体福祉所必需的。但是，如果性欲和伴侣偏好之间存在显着差异，则可能导致可能影响身心健康的问题。当一个伴侣因与另一个人的性关系缺乏满足感而感到不满或沮丧时，就会发生性不相容。如果不加以解决，可能会导致不同的心理成本。其中之一就是情绪压力。当人们觉得自己无法满足伴侣的期望时，他们可能会感到羞耻，内疚或一文不值。他们还可以与焦虑，沮丧和自尊心低下作斗争，从而导致工作或学校生产力下降，并难以维持友谊或其他关系。此外，人们可能会感到孤立和孤独，因为他们可能因为尴尬或害怕被定罪而害怕与他人讨论他们的问题。另一个价格是紧张关系。如果合作伙伴没有有效地报告他们的需求和愿望，可能会产生怨恨，导致冲突，引起感情和疏远。这可能会使关系中的沟通和信任紧张，从而导致关系破裂或离婚。此外，人们可以进行婚外恋以满足他们的需求，这进一步损害了他们的基本关系，并造成了额外的情感痛苦。此外,性不相容可能会产生生理后果。应激激素（例如皮质醇和肾上腺素）在严重的焦虑和冲突中脱颖而出，这可能会引起身体症状，例如头痛，消化问题和失眠。更高的压力水平也会削弱免疫系统，使人们更容易患病。此外，长期压制自己的性行为会导致性欲下降，从而进一步引起沮丧和不满。为了避免这些成本，夫妻必须公开报告自己的性喜好和欲望。如果需要，他们应该寻求专业帮助，以确定可能影响他们满意度的潜在问题。成对疗法可以提供一个安全的空间来探索差异并找到对两个伴侣都有效的解决方案。最后，重要的是优先考虑性之外的亲密关系，例如拥抱，握手和共度时光。通过积极解决性不相容问题，人们可以保持健康的关系，改善身心健康，并与伴侣享受令人满意的亲密经历。
当性不相容被忽视时，会产生什么心理代价？
虽然兼容性确实在健康的浪漫关系中起着重要作用，但也必须认识到伴侣之间缺乏性不兼容的潜在情感和心理问题。这样的问题之一可能是降低自己的意义，因为人们可能会开始怀疑自己的吸引力或可取性，因为他们觉得自己无法满足伴侣的需求。