En los últimos años ha aumentado el interés por la no monogamia tanto en parejas heterosexuales como en la comunidad LGBTQ +.
Sin embargo, esta tendencia plantea muchas preguntas sobre cómo las personas pueden alinear sus deseos sexuales con las normas y expectativas sociales. En particular, a menudo se asume que las personalidades que son atraídas por personas múltiples deben o bien reprimir esos sentimientos o complacerlos, lo que puede tener consecuencias psicológicas tanto para ellos mismos como para sus parejas. En este ensayo se examinará qué crea la supresión psicológica y la complacencia, y cómo las personas pueden manejar sus deseos sexuales manteniendo las obligaciones monógamas.
En primer lugar, debemos considerar por qué las personas pueden sentir la necesidad de suprimir su atracción por varias personas. Una de las razones es la presión social; las personas pueden temer la reacción negativa de la familia, los amigos o la sociedad en general si expresan abiertamente sus deseos. Otra razón es la practicidad; algunas personas pueden tener dificultades para equilibrar sus necesidades emocionales con las de su pareja o parejas.
Además, las personas pueden simplemente querer escapar de un conflicto o drama, prefiriendo en cambio mantener sus deseos en secreto. Independientemente de las causas de la supresión, puede tener consecuencias psicológicas significativas. Las personas pueden experimentar sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad relacionados con su sexualidad, lo que resulta en niveles más altos de estrés, menor autoestima e incluso depresión. La supresión también puede llevar a las personas a privarse de la auto-realización y la intimidad, lo que agravará aún más estos problemas.
Por otro lado, complacer sus deseos sexuales fuera de las relaciones devocionales también puede crear problemas. Esta conducta puede ser percibida como un engaño, perjudicial para la confianza y potencialmente conducente a la ruptura de relaciones. También puede causar sentimientos de culpa, confusión y ansiedad en una persona, especialmente si cree en la monogamia, pero lucha por controlar sus posturas. Además, las relaciones sexuales fuera del matrimonio entrañan riesgos físicos, como las infecciones de transmisión sexual, el embarazo y las consecuencias jurídicas.
Finalmente, las personas que no dan prioridad a sus relaciones básicas pueden encontrar que sus parejas se ofenden o se alejan con el tiempo.
Entonces, ¿cómo pueden las personas controlar sus deseos sexuales manteniendo las obligaciones monógamas? El primer paso es entender y aceptar sus propias necesidades sexuales. Esto incluye estudiar qué tipos de atracción sienten, ya sea física, mental o emocional, y por qué se sienten atraídos por ciertas personas. Una vez que la persona ha determinado sus deseos y necesidades, puede comunicarlo abierta y honestamente a su pareja (socios), exponiendo los límites y expectativas para cada relación. Las parejas también pueden trabajar juntas para establecer hábitos y rutinas saludables que promuevan la intimidad y la conexión, lo que reduce la probabilidad de que busquen satisfacciones en otros lugares.
En última instancia, conciliar la atracción sexual hacia varias personas con compromisos monógamos requiere honestidad, comunicación y compromiso. La gente debe esforzarse por entenderse a sí misma y a los demás antes de tomar cualquier decisión sobre su sexualidad, asegurando que todos los involucrados se sientan respetados, escuchados y apoyados. Al hacerlo, pueden asegurar que sus relaciones se mantengan sanas y completas sin sacrificar la libertad personal ni la felicidad.
¿Cómo reconcilian las personas la atracción sexual hacia varias personas con el deseo de un compromiso monógamo, y qué consecuencias psicológicas crea la supresión o la indulgencia?
Hay muchas maneras en que las personas pueden conciliar sus deseos sexuales con el deseo de la monogamia. Una forma es una relación abierta cuando ambas parejas aceptan entrar en actividad sexual con otras personas, mientras mantienen un vínculo emocional entre sí. La otra vía es la poliamoria, que implica tener varias parejas románticas y/o sexuales al mismo tiempo.