Las relaciones sexuales son actividades que implican el contacto físico entre parejas que tienen una atracción mutua y el deseo de estar cerca entre sí. Tiene muchos beneficios tanto para la salud psicológica como para la fisiológica. Además de ser agradable y traer placer, también proporciona numerosos beneficios para la salud, como reducir los niveles de estrés, mejorar la calidad del sueño, aumentar la función del sistema inmunitario, aumentar la libido y reducir la presión arterial. El sexo puede incluso aliviar ciertos tipos de dolores de cabeza - incluyendo migrañas - para algunas personas. Los estudios sugieren que la actividad sexual libera endorfinas, que son analgésicos naturales, y hormonas como la oxitocina y la dopamina, que contribuyen a la sensación de relajación y placer. Ayuda a aliviar la tensión en el cuerpo y a reducir la intensidad del dolor de cabeza.
Sin embargo, este efecto puede variar según las circunstancias individuales y debe estudiarse más a fondo. Los mecanismos detrás de este efecto siguen sin estar claros, pero los estudios sugieren que el sexo puede reducir la inflamación en el cerebro asociada con ataques de migraña.
Además, el orgasmo promueve la relajación muscular, lo que puede reducir la tensión muscular que contribuye a la aparición de síntomas de migraña.
En general, si bien hay un número limitado de pruebas que apoyan la idea de que el sexo puede ayudar a aliviar ciertos tipos de dolor de cabeza, es necesario realizar más estudios antes de llegar a conclusiones definitivas sobre sus posibles efectos terapéuticos.
En un pequeño estudio publicado en 2017, se pidió a los participantes que evaluaran su grado de dolor de cabeza antes y después de participar en diversas actividades, incluidas las relaciones sexuales. Descubrieron que quienes tuvieron relaciones sexuales reportaron dolores de cabeza significativamente menos fuertes que quienes no lo hicieron.
Sin embargo, estos resultados deben interpretarse con cautela debido a varias limitaciones presentes en el diseño del estudio. Otra posible explicación de por qué el sexo puede aliviar el dolor de cabeza puede deberse a cambios fisiológicos causados por la excitación misma.
Por ejemplo, el aumento de la frecuencia cardíaca y del flujo sanguíneo durante la excitación puede aumentar los niveles de oxígeno en todo el cuerpo, incluso en áreas afectadas por migrañas como el cerebro.
Además, las propiedades que alivian el estrés del sexo pueden contribuir a reducir los síntomas de la migraña al reducir los niveles de cortisol en el cuerpo. Es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan alivio del dolor de cabeza después de la actividad sexual; por lo tanto, es importante que las personas estudien qué es lo mejor para ellas cuando luchan contra las migrañas u otros dolores de cabeza. Algunas personas incluso pueden beneficiarse del uso de medicamentos recetados por los médicos antes de participar en la actividad sexual.
En conclusión, aunque la investigación sobre este tema sigue siendo relativamente escasa, hay indicios prometedores de que el sexo puede proporcionar cierto alivio de ciertos tipos de dolores de cabeza - especialmente migrañas - para algunas personas.
Sin embargo, es necesario seguir investigando este fenómeno antes de poder llegar a conclusiones definitivas.