Cinsel ilişki, karşılıklı çekim ve birbirine yakın olma arzusu olan eşler arasındaki fiziksel teması içeren bir aktivitedir. Hem psikolojik hem de fizyolojik sağlık için birçok faydası vardır. Hoş ve keyifli olmasının yanı sıra, aynı zamanda düşük stres seviyeleri, iyileştirilmiş uyku kalitesi, artmış bağışıklık sistemi fonksiyonu, artmış libido ve düşük kan basıncı gibi sayısız sağlık yararı sağlar. Seks, bazı insanlar için migren de dahil olmak üzere bazı baş ağrılarını hafifletebilir. Araştırmalar, cinsel aktivitenin doğal ağrı kesiciler olan endorfinleri ve rahatlama ve zevk duygularını teşvik eden oksitosin ve dopamin gibi hormonları serbest bıraktığını göstermektedir. Bu, vücuttaki gerginliği hafifletmeye ve baş ağrısının yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur.
Bununla birlikte, bu etki bireysel koşullara bağlı olarak değişebilir ve daha fazla çalışılmalıdır. Bu etkinin arkasındaki mekanizmalar belirsizliğini koruyor, ancak araştırmalar cinsiyetin migren ataklarıyla ilişkili beyindeki inflamasyonu azaltabileceğini gösteriyor. Ek olarak, orgazm, migren semptomlarına katkıda bulunan kas gerginliğini azaltabilen kas gevşemesini teşvik eder. Genel olarak, cinsiyetin belirli baş ağrısı türlerini hafifletmeye yardımcı olabileceği fikrini destekleyen sınırlı kanıt olsa da, potansiyel terapötik etkileri hakkında kesin bir sonuç çıkarmadan önce daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. 2017 yılında yayınlanan küçük bir çalışmada, katılımcılardan cinsel ilişki de dahil olmak üzere çeşitli etkinliklere katılmadan önce ve sonra baş ağrısının derecesini derecelendirmeleri istendi. Seks yapanların, yapmayanlara göre önemli ölçüde daha az şiddetli baş ağrısı bildirdiklerini bulmuşlardır.
Bununla birlikte, bu sonuçlar çalışma tasarımında mevcut olan çeşitli sınırlamalar nedeniyle dikkatle yorumlanmalıdır. Cinsiyetin baş ağrısını neden hafifletebileceğine dair bir başka olası açıklama, uyarılmanın kendisinin neden olduğu fizyolojik değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir. Örneğin, uyarılma sırasında artan kalp hızı ve kan akışı, beyin gibi migrenlerden etkilenen bölgeler de dahil olmak üzere vücuttaki oksijen seviyelerini artırabilir. Buna ek olarak, cinsiyetin stres giderici özellikleri, vücuttaki kortizol seviyelerini azaltarak migren semptomlarının azaltılmasına katkıda bulunabilir. Önemli olarak, tüm insanlar cinsel aktivite sonrası baş ağrısından rahatlama yaşamazlar; Bu nedenle, insanların migren veya diğer baş ağrıları ile uğraşırken kendileri için en iyi olanı incelemeleri önemlidir. Bazı insanlar cinsel aktiviteye girmeden önce doktorlar tarafından reçete edilen ilaçları kullanmaktan bile yararlanabilir. Sonuç olarak, bu konuyla ilgili araştırmalar nispeten az kalırken, cinsiyetin bazı insanlar için bazı baş ağrısı türlerinden, özellikle de migrenlerden bir miktar rahatlama sağlayabileceğine dair umut verici işaretler vardır. Bununla birlikte, kesin sonuçlar çıkarılmadan önce bu fenomenin daha ileri çalışmalarına ihtiyaç vardır.