Stosunek seksualny jest działalnością, która wiąże się z fizycznym kontaktem między partnerami, którzy mają wzajemną atrakcję i pragną być blisko siebie. Ma wiele korzyści zarówno dla zdrowia psychologicznego, jak i fizjologicznego. Oprócz przyjemności i przyjemności, zapewnia również liczne korzyści zdrowotne, takie jak obniżony poziom stresu, poprawa jakości snu, zwiększenie funkcji układu odpornościowego, zwiększenie libido i obniżenie ciśnienia krwi. Seks może nawet złagodzić niektóre rodzaje bólów głowy - w tym migreny - dla niektórych osób. Badania pokazują, że aktywność seksualna uwalnia endorfiny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi, oraz hormony takie jak oksytocyna i dopamina, które promują uczucie relaksu i przyjemności. Pomaga to złagodzić napięcie w organizmie i zmniejszyć intensywność bólu głowy. Jednak efekt ten może się różnić w zależności od indywidualnych okoliczności i należy go dalej badać. Mechanizmy tego działania pozostają niejasne, ale badania sugerują, że płeć może zmniejszyć stan zapalny w mózgu związany z atakami migreny.
Ponadto orgazm promuje relaks mięśni, który może zmniejszyć napięcie mięśni przyczyniając się do objawów migreny.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż istnieją ograniczone dowody na poparcie idei, że seks może pomóc złagodzić niektóre rodzaje bólu głowy, należy przeprowadzić więcej badań, zanim dojdzie do ostatecznych wniosków na temat jego potencjalnych skutków terapeutycznych.
W małym badaniu opublikowanym w 2017 roku uczestnicy zostali poproszeni o ocenę stopnia ich bólu głowy przed i po udziale w różnych działaniach, w tym stosunkach. Odkryli, że ci, którzy uprawiali seks, zgłaszali znacznie mniej ciężkie bóle głowy niż ci, którzy nie. Wyniki te należy jednak interpretować ostrożnie ze względu na kilka ograniczeń występujących w projekcie badania. Inne możliwe wyjaśnienie, dlaczego seks może złagodzić bóle głowy może być spowodowane zmianami fizjologicznymi spowodowanymi samym pobudzeniem. Na przykład, zwiększenie częstości akcji serca i przepływu krwi podczas pobudzenia może zwiększyć poziom tlenu w całym organizmie, w tym w obszarach dotkniętych migrenami, takich jak mózg.
Ponadto właściwości łagodzące stres seksualny mogą przyczynić się do zmniejszenia objawów migreny poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu w organizmie. Co ważne, nie wszyscy ludzie odczuwają ulgę od bólu głowy po aktywności seksualnej; dlatego ważne jest, aby ludzie badali, co działa najlepiej dla nich podczas radzenia sobie z migreną lub innymi bólami głowy. Niektórzy ludzie mogą nawet skorzystać z korzystania z leków przepisanych przez lekarzy przed rozpoczęciem aktywności seksualnej.
Podsumowując, chociaż badania nad tym tematem są stosunkowo rzadkie, istnieją obiecujące oznaki, że seks może zapewnić pewne ulgi od niektórych rodzajów bólów głowy - zwłaszcza migreny - dla niektórych osób.
Zanim jednak uda się wyciągnąć ostateczne wnioski, konieczne są dalsze badania tego zjawiska.