El impacto de la regulación emocional en el comportamiento de los soldados ha sido cuidadosamente investigado debido a sus posibles implicaciones para las operaciones militares y el bienestar personal.
Se ha prestado poca atención a la forma en que los soldados perciben este concepto en sus contextos únicos. Este artículo da una idea de cómo los soldados consideran la importancia de la regulación emocional tanto en condiciones operativas como relacionales.
Contexto operativo
En condiciones operativas, se espera que los soldados permanezcan tranquilos, controlados y concentrados, enfrentando diversos factores de estrés como combate, altas exigencias físicas, miedo a la muerte y separación de seres queridos. La regulación emocional es crucial para ayudarles a enfrentar estos problemas de manera efectiva. Los soldados reconocen que la supresión de las emociones negativas puede aumentar su capacidad de pensamiento crítico bajo presión, tomar mejores decisiones y realizar tareas de manera efectiva. También reconocen que la supresión emocional reduce las distracciones y ayuda a mantener el foco durante las misiones.
Creen que expresar emociones positivas, como la emoción o el orgullo, puede mejorar la cohesión del equipo, la moral y la motivación. Algunos incluso sostienen que mostrar ira o frustración puede perjudicar el éxito de la misión, poniendo en peligro la comunicación y la confianza entre los camaradas. Estas actitudes sugieren una sutil comprensión de cómo la regulación emocional puede beneficiar a los soldados en situaciones peligrosas.
Contexto relacional
Los soldados a menudo experimentan vínculos emocionales intensos con compañeros que comparten experiencias y valores similares, pero estas relaciones pueden ser tensas debido a desacuerdos, competencia o conflictos. La regulación emocional juega un papel importante aquí, ya que permite a los soldados controlar su respuesta y comunicarse eficazmente.
Algunos soldados pueden evitar mostrar afecto o vulnerabilidad por temor a ser condenados por violar las normas masculinas tradicionales. Otros dan prioridad a la apertura, honestidad y empatía en la comunicación con sus parejas, lo que conduce a relaciones más saludables.
Algunos informan que luchan contra la regulación emocional debido a las normas sociales y el estigma en torno a la expresión de sentimientos que pueden causar problemas en las relaciones.
Los soldados consideran la regulación emocional como una habilidad importante tanto para el contexto operativo como relacional, destacando su importancia en la preservación del bienestar personal, la cohesión de la unidad y el éxito de la misión.
¿Cómo perciben los soldados el papel de la regulación emocional como factor de protección tanto en contextos operativos como relacionales?
Los soldados consideran la regulación emocional como un factor protector crítico tanto en el contexto operativo como relacional. En un contexto operativo, la gestión de sus emociones ayuda a las personas a controlar sus acciones en situaciones estresantes, lo que puede resultar en mejores habilidades de toma de decisiones y mayor productividad durante las operaciones de combate. Además, se necesitan estrategias eficaces de regulación de las emociones para mantener el enfoque y la concentración en tareas que requieren un esfuerzo cognitivo (por ejemplo, navegar, lograr un objetivo).