Os efeitos da regulação emocional sobre o comportamento dos soldados foram cuidadosamente investigados devido às suas potenciais consequências para as operações militares e para o bem-estar pessoal.
Pouca atenção foi dada à forma como os soldados veem este conceito em seus contextos únicos. Este artigo dá uma ideia de como os soldados consideram a importância da regulação emocional em condições operacionais e relationais.
Contexto operacional
Em condições operacionais, espera-se que os soldados permaneçam calmos, controlados e concentrados, enfrentando vários fatores de estresse, tais como combate, exigências físicas elevadas, medo de morte e separação de seus entes queridos. A regulação emocional é crucial, ajudando-os a lidar com esses problemas de forma eficaz. Os soldados reconhecem que a supressão de emoções negativas pode aumentar sua capacidade de pensar criticamente sob pressão, tomar melhores decisões e efetivamente realizar tarefas. Eles também reconhecem que a supressão emocional reduz as distrações e ajuda a manter o foco nas missões.
Eles acreditam que expressar emoções positivas, como emoção ou orgulho, pode melhorar a coesão da equipe, moral e motivação. Alguns até afirmam que uma demonstração de raiva ou frustração pode prejudicar o sucesso da missão, comprometendo a comunicação e a confiança entre os companheiros. Estas opiniões sugerem uma compreensão sutil de como a regulação emocional pode beneficiar os soldados em situações perigosas.
Contexto relacional
Soldados muitas vezes experimentam laços emocionais intensos com companheiros que compartilham experiências e valores semelhantes, mas essas relações podem ser tensas devido a diferenças, competições ou conflitos. A regulação emocional tem um papel importante aqui, porque permite que os soldados controlem suas reações e se comunicem de forma eficaz.
Alguns soldados podem evitar demonstrar afeto ou vulnerabilidade por medo de serem condenados por violar as normas tradicionais masculinas. Outros priorizam a abertura, a honestidade e a empatia na comunicação com seus parceiros, o que leva a uma relação mais saudável.
Alguns dizem que lutam contra a regulação emocional devido às normas sociais e estigmas em torno da expressão de sentimentos que podem causar problemas de relacionamento.
Os soldados consideram a regulação emocional como uma habilidade importante tanto para o contexto operacional quanto para o contexto relacional, destacando sua importância na preservação do bem-estar pessoal, coesão da unidade e sucesso da missão.
Como é que os soldados veem o papel da regulação emocional como um fator protetor, tanto no contexto operacional como no contexto relacional?
Os soldados consideram a regulação emocional como um fator de proteção crítico, tanto no contexto operacional como no contexto relacional. No contexto operacional, gerenciar suas emoções ajuda as pessoas a controlar suas ações em situações de estresse, o que pode resultar em melhores habilidades decisórias e produtividade durante operações de combate. Além disso, estratégias eficazes de regulação de emoções são essenciais para manter a concentração e a concentração em tarefas que requerem esforço cognitivo (como navegação, meta).