Después de la traición, los socios generalmente experimentan sentimientos de traición, ira, resentimiento y confusión. Estas emociones a menudo conducen a desconfianza, heridas y distancia en la relación. Para muchas parejas, esto puede tener consecuencias devastadoras para su conexión y la capacidad de restaurar la intimidad sexual.
Sin embargo, a través del asesoramiento profesional es posible recuperar la confianza y la intimidad a través de la comunicación, el perdón y la comprensión.
La terapia familiar es una manera eficaz para que las parejas superen estos desafíos y desarrollen límites saludables en sus relaciones. El objetivo de la terapia es crear un espacio seguro donde ambas personas se sientan escuchadas y comprendidas. Esto les permite expresarse abiertamente sin temor a ser condenados o criticados por otra persona. También da a cada socio la oportunidad de reflexionar sobre su comportamiento y asumir la responsabilidad de cualquier error que haya cometido.
Uno de los aspectos importantes de la terapia familiar es el estudio de las causas detrás del caso. Esto ayuda a ambas parejas a entender qué llevó a una sola persona a equivocarse y cómo pueden evitar que se repita. También puede identificar los principales problemas que deben abordarse, como las necesidades no satisfechas o los problemas de comunicación. Al resolver estos problemas de frente, las parejas pueden comenzar a tratar y avanzar juntos.
Otro componente clave de la terapia es aprender a comunicarse eficazmente con la pareja. La comunicación es necesaria para cualquier relación sana, pero se vuelve aún más importante después de la novela. Las parejas deben aprender a escuchar activamente, empatizar con las experiencias del otro, negociar diferencias de opinión. Esto incluye discutir las expectativas sobre el sexo y la intimidad, que pueden variar mucho entre las personas.
El perdón es otra parte importante para recuperar la confianza y la intimidad después de la traición. Aunque el perdón no significa olvidar o justificar la traición, sí permite alcanzar la reconciliación y el crecimiento. Las parejas deben aprender a liberar el resentimiento y la ira para restablecer su conexión. Requiere tiempo y esfuerzo, pero con paciencia y compromiso, es posible.
Además del asesoramiento, hay varios pasos prácticos que las parejas pueden tomar para mejorar la intimidad sexual.
Por ejemplo, dedicar tiempo a las citas regulares de la noche o participar en actividades fuera del dormitorio puede ayudar a crear emoción y expectación. Aprender nuevas técnicas, como el toque sensual o el preludio, puede hacer que el sexo sea más agradable para ambas parejas.
Finalmente, la apertura y la honestidad con respecto a los deseos y las fronteras pueden crear un espacio seguro donde todos se sientan cómodos expresándose al máximo.
En general, trabajar a través de la infidelidad requiere dedicación, trabajo duro y paciencia. Sin embargo, con ayuda profesional, las parejas pueden superar este reto y crear un vínculo más fuerte y completo que nunca.
¿Cómo puede la terapia ayudar a las parejas a recuperar la intimidad sexual y la confianza relacional después de la traición?
Se considera que la infidelidad es uno de los eventos más difíciles que pueden ocurrir en una relación de pareja, ya que puede causar daños irreparables en su conexión (Kenrick & Kenrick, 1996). Mientras que algunas parejas pueden preferir separarse o divorciarse después de una relación extramatrimonial, otras pueden tratar de restablecer sus lazos rotos con terapia.