Nach einem Verrat empfinden die Partner gewöhnlich ein Gefühl von Verrat, Wut, Groll und Verwirrung. Diese Emotionen führen oft zu Misstrauen, Verletzungen und Distanz in Beziehungen. Für viele Paare kann dies verheerende Folgen für ihre Bindung und ihre Fähigkeit haben, sexuelle Intimität wiederherzustellen.
Durch professionelle Beratung können jedoch Vertrauen und Nähe durch Kommunikation, Vergebung und Verständnis wiederhergestellt werden.
Familientherapie ist eine effektive Möglichkeit für Partner, diese Herausforderungen zu überwinden und gesunde Grenzen in ihrer Beziehung zu entwickeln. Ziel der Therapie ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich beide Menschen gehört und verstanden fühlen. Dies ermöglicht es ihnen, sich offen auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik durch die andere Person zu haben. Es gibt auch jedem Partner die Möglichkeit, über sein Verhalten nachzudenken und Verantwortung für Fehler zu übernehmen, die er möglicherweise gemacht hat.
Ein wichtiger Aspekt der Familientherapie ist die Erforschung der Ursachen hinter dem Fall. Dies hilft beiden Partnern zu verstehen, was eine Person in die Irre geführt hat und wie sie verhindern können, dass sie sich wiederholt. Es kann auch die zugrunde liegenden Probleme identifizieren, die angegangen werden müssen, wie unerfüllte Bedürfnisse oder Kommunikationsprobleme. Indem sie diese Probleme frontal angehen, können Paare beginnen, gemeinsam zu heilen und voranzukommen.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Therapie ist es, zu lernen, wie man effektiv mit einem Partner kommuniziert. Kommunikation ist für jede gesunde Beziehung notwendig, aber sie wird nach einer Affäre noch wichtiger. Paare müssen lernen, aktiv zuzuhören, sich in die Erfahrungen des anderen einzufühlen, Meinungsverschiedenheiten auszuhandeln. Dies beinhaltet die Diskussion von Erwartungen in Bezug auf Sex und Intimität, die zwischen Individuen stark variieren können.
Vergebung ist ein weiterer wichtiger Teil der Wiederherstellung von Vertrauen und Intimität nach Verrat. Obwohl Vergebung nicht bedeutet, den Verrat zu vergessen oder zu rechtfertigen, ermöglicht sie Versöhnung und Wachstum. Paare müssen lernen, Groll und Wut loszulassen, um ihre Verbindung wiederherzustellen. Es braucht Zeit und Mühe, aber mit Geduld und Engagement ist es möglich. Neben der Beratung gibt es einige praktische Schritte, die Paare unternehmen können, um die sexuelle Intimität zu verbessern. Zum Beispiel kann die Zuweisung von Zeit für regelmäßige Termine in der Nacht oder die Teilnahme an Aktivitäten außerhalb des Schlafzimmers dazu beitragen, Aufregung und Vorfreude zu erzeugen. Das Erlernen neuer Techniken wie sinnliche Berührung oder Vorspiel kann den Sex für beide Partner angenehmer machen. Schließlich können Offenheit und Ehrlichkeit in Bezug auf Wünsche und Grenzen einen sicheren Raum schaffen, in dem sich jeder wohl fühlt und sich in vollen Zügen ausdrückt. Im Allgemeinen erfordert die Arbeit durch Untreue Hingabe, harte Arbeit und Geduld. Mit professioneller Hilfe können Paare diese Herausforderung jedoch meistern und eine stärkere, erfüllendere Verbindung aufbauen als je zuvor.
Wie kann die Therapie Paaren helfen, sexuelle Intimität und relationales Vertrauen nach einem Verrat wiederherzustellen?
Untreue gilt als eines der schwierigsten Ereignisse, die in einer Paarbeziehung auftreten können, da dies zu irreparablen Schäden an ihrer Verbindung führen kann (Kenrick & Kenrick, 1996). Während einige Paare es vorziehen, sich nach einer außerehelichen Beziehung voneinander zu trennen oder zu scheiden, können andere versuchen, ihre zerbrochenen Bindungen durch Therapie wiederherzustellen.