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作弊后恢复信任和亲密关系:家庭疗法如何帮助 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

在作弊之后,伴侣通常会感到背叛,愤怒,怨恨和困惑。这些情绪通常会导致关系中的不信任,伤害和距离。对于许多夫妇来说,这可能对他们的联系和恢复性亲密关系的能力产生破坏性影响。但是,通过专业咨询,可以通过沟通,宽恕和理解来恢复信任和亲密关系。家庭疗法是伴侣克服这些挑战并在其关系中发展健康界限的有效途径。治疗的目的是创造一个安全的空间,让两个人都感到被听到和理解。这使他们能够公开表达自己,而不必担心受到他人的谴责或批评。它还为每个合作伙伴提供了反思其行为并对他们可能犯的任何错误承担责任的机会。家庭治疗的一个重要方面是研究桉件背后的原因。这有助于两个合作伙伴了解导致一个人误解的原因,以及他们如何防止其再次发生。这还可以确定需要解决的主要问题,例如未满足的需求或通信问题。通过正面解决这些问题,夫妻可以开始一起治疗和前进。

治疗的另一个关键组成部分是学习如何与伴侣有效沟通。沟通对于任何健康的关系都是必要的,但是在小说之后它变得更加重要。夫妻必须学会积极倾听,同情彼此的经历,谈判意见分歧。这包括讨论人们对性和亲密关系的期望,这些期望在个体之间可能会有很大差异。赦免是叛国后恢复信任和亲密关系的另一重要部分。宽恕虽然并不意味着遗忘或背叛的借口,但它可以实现和解和成长。夫妻必须学会释放怨恨和愤怒,以重新建立联系。这需要时间和精力,但有耐心和承诺,这是可能的。除了咨询,夫妻可以采取一些实际步骤来改善性亲密关系。例如,为夜间定期约会或参加卧室外活动分配时间可以帮助创造兴奋和等待。学习新的技术,如感官触摸或前奏,可以使性爱对两个伴侣都更加愉快。最后,对欲望和界限的开放和诚实可以创造一个安全的空间,让每个人在充分表达自己时都感到舒适。一般来说,通过不忠工作需要奉献、努力和耐心。但是,在专业的帮助下,夫妻可以克服这一挑战,建立比以往任何时候都更牢固,更全面的联系。

疗法如何帮助夫妻在作弊后恢复性亲密和关系信任?

不忠被认为是夫妻关系中可能发生的最困难的事件之一,因为这可能导致无法弥补的关系损害(Kenrick&Kenrick,1996)。虽然有些夫妇可能在婚外情后选择分居或离婚,但另一些夫妇可能试图通过治疗来修复他们断绝的联系。