¿Qué es una relación sana entre parejas? ¿Cómo logran de nuevo las parejas que han sobrevivido a una infidelidad en el pasado generar confianza? Esta pregunta concierne a muchas personas porque se refiere a una de las experiencias más difíciles que pueden experimentar. Muchos factores contribuyen a este proceso, como la comunicación abierta, la comprensión de las necesidades de los demás y el establecimiento de fronteras. Pero, ¿qué más les ayuda a crear una base sana para avanzar? Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles.
Para empezar, es importante que ambos se sientan seguros discutiendo sus errores pasados sin culpa ni juicio. Hable sobre lo que sintió durante la novela y por qué sucedió. ¿Qué aprendiste de esto? ¿Hubo algo que contribuyera a esto? Trate de mirar las cosas desde la perspectiva de su pareja. Entender el punto de vista del otro te ayudará a avanzar juntos. Sé honesto con respecto a cualquier temor o duda que aún tengas para que puedas trabajarlas. También es crucial establecer límites para la proximidad futura. Discuta qué actividades están prohibidas y cuáles son admisibles. Cree reglas que se apliquen a todos por igual. Ambos deben ponerse de acuerdo sobre qué tipo de comportamiento es permisible. Asegúrese de que no haya secretos entre ustedes. La apertura crea confianza y seguridad.
Luego, concéntrese en la recuperación de la intimidad. Comience por tomar algo nuevo juntos, como probar un nuevo pasatiempo o irse de vacaciones. Pase tiempo de calidad a solas entre sí. Muestre afecto a menudo, incluso si se siente incómodo al principio. Abrazarse y besarse libremente. Expresaos gratitud el uno al otro. Iniciando el sexo por turnos. Experimente con diferentes formas de estar juntos en términos sexuales. No te tires al sexo de inmediato; construir lentamente. Aprende sobre los deseos y fantasías del otro. Comparte tus sentimientos más profundos el uno con el otro. Escuche de manera activa y respetuosa. Concéntrese en dar placer, no en conseguirlo. Usa masajes, toques y sensualidad para conectarte profundamente. Practique habilidades de comunicación no verbal como el contacto visual, el lenguaje corporal y las expresiones faciales.
Por último, continúe trabajando para crear intimidad emocional. Hable abiertamente y comparta regularmente sus pensamientos y sentimientos. Mostrar aprecio por las fortalezas y debilidades de cada uno. Acepta defectos y errores sin condenar. Fomentar la confianza mediante el ejercicio de la bondad y la generosidad. Recuerde que la curación requiere tiempo, paciencia y determinación. No te rindas demasiado pronto. Si es necesario, póngase en contacto con asesores profesionales especializados en la recuperación de infidelidades.
En conclusión, hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para recuperar la intimidad sexual después de una novela. Estos incluyen el diálogo honesto, el establecimiento de fronteras, la expresión de afecto, la experimentación con la intimidad y el enfoque en la intimidad emocional. Siguiendo estos pasos, crearás una base sólida para avanzar juntos.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a recuperar la intimidad sexual después de una traición?
El proceso de curación por infidelidad puede ser difícil para ambas personas involucradas, pero con esfuerzo, comunicación y comprensión, las parejas pueden restablecer su vínculo sexual. Una estrategia que puede ayudar es enfocarse en generar confianza y cercanía a través de una comunicación abierta y honesta sobre sentimientos y deseos.